什么食物补铁 宝宝吃什么食物补铁？ 吃什么食物可以补铁? 补铁的食物黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。红肉，动物肝，动物血，禽肉，鱼肉... beiqi 2025-03-02 7 #什么食物补铁
