精神焦虑症的自救 - 发发鸭生活平台

精神焦虑症的自救精神焦虑症的自救克莱尔威克斯全书？

精神焦虑的自救办法 1、精神焦虑者的自救是指患者精神心理的自我调节，其方法包括：增强自信：自信是进行精神焦虑自我治疗的必要前提。没有自信心的人会怀疑自己做事的能力，夸大自己失败的可能性，从而导致忧虑、...