吃山药的好处 小孩经常吃山药的好处？ 山药吃了有啥好处 肝火旺盛，易导致脾虚。而山药具有健脾补肺、益胃补肾的功效。李时珍《本草纲目》评价它是健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为... beiqi 2025-03-08 35 #吃山药的好处
