亚麻籽油怎么吃 - 发发鸭生活平台

亚麻籽油怎么吃亚麻籽油怎么吃食用方法？

亚麻籽油的正确吃法直接食用亚麻籽油可以直接食用，每天一勺即可。但需要注意的是，亚麻籽油不耐高温，不能用来煎、炒等高温烹饪方式。较好是将其加入到凉菜、沙拉等冷食中食用。沙拉酱亚麻籽油可以用来制作...