忧郁症自我治疗方法 忧郁症如何自愈? 忧郁症自我治疗小妙方都有哪些?谁能告诉我? 通过参与一些活动来转移注意力,例如散步、下棋、骑脚踏车或阅读,都是不错的选择。回忆过去的美好时刻,从中找到快乐和安慰,也是一种有效的方法。向朋友倾诉心事,释... beiqi 2025-03-17 58 #忧郁症自我治疗方法