吃什么可以生发 - 发发鸭生活平台

吃什么可以生发吃什么可以生发浓密防止掉发？

吃什么东西可以生发生发食物主要包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。例如，鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质，有助于头发健康生长；黑芝麻、核桃等则富含亚麻酸、维生素E等营养成分，可以滋润头发，促进头发生长...