燕麦片的功效 燕麦片的功效与作用？ 燕麦片的功效与作用 首先，燕麦能够降低血糖，得益于其所含的β-葡聚糖，这种物质能够减少小肠对脂肪和胆固醇的吸收，并降低肝糖原的分解，从而有效控制血糖水平。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含... beiqi 2025-03-20 17 #燕麦片的功效
