气血不足怎么食补 - 发发鸭生活平台

气血不足怎么食补气血不足怎么食补最有效女人？

气血不足怎么食补首先，气血不足时可以喝木瓜银耳汤。将泡发的银耳下锅煮开，加入红枣熬煮半小时，再加入冰糖和木瓜煮开即可。这道菜不仅美味，还有助于养颜补气。其次，黄豆雪梨猪脚汤也是不错的选择。气血不足是...