胖人减肥食谱 胖人减脂餐？ 7天减肥食谱? 第一天。：2片面包，200克酸奶1杯。：10个水饺，1杯姜茶，1个橙。零食：1个红萝卜（大小不限）。第二天。早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶。午餐：1份意大利面，200克酸奶1... beiqi 2025-03-22 10 #胖人减肥食谱
