吃豆腐减肥吗 早上空腹吃豆腐减肥吗？ 豆腐热量高吗 豆腐的热量适中，每100克豆腐的热量为82大卡，而一块约450克的豆腐，热量则为369大卡。这样的热量水平既不算高也不算低，因此在减肥期间，适量食用豆腐是可行的。豆腐不仅热量适中，其营养... beiqi 2025-03-25 14 #吃豆腐减肥吗
