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瑜伽可以减肥吗！瑜伽可以减肥吗多久见效如何下载瑜伽？

瑜伽可以减肥吗 1、瑜伽可以减肥吗瑜伽这个运动虽然代谢脂肪的效率比较低，但作为一种强身健体的运动方式，通过一定的锻炼可以起到减肥的作用。2、综上所述，瑜伽是一种有效的减肥方式，但为了达到最佳效果，通...