吃什么补肾！吃什么补肾最快最好的方法？ 多吃什么可以补肾 鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼，性平味甘，不仅能够补脾胃，还能补肝肾、益筋骨。虾富含蛋白质、脂类、矿物质和维生素，特别是钙、磷含量丰富，有益壮骨，虾肉中还含有免疫增强物质。鸽子肉和鸽子蛋含有... beiqi 2025-04-02 18 #吃什么补肾
