晚上喝牛奶会胖吗 - 发发鸭生活平台

晚上喝牛奶会胖吗！晚上睡前喝牛奶会胖吗？

晚上喝牛奶会长胖吗(经常喝牛奶会不会胖晚上喝牛奶的大卡量如果在总热量的控制范围内，就不会长胖，如果超出了总热量，就容易发胖。牛奶中含有一定的热量、蛋白质、脂肪，如果总热量没有控制的情况下，晚上又多...