如何提高新陈代谢 - 发发鸭生活平台

如何提高新陈代谢！如何提高新陈代谢的方法！？

怎么样可以加快新陈代谢 1、要加快新陈代谢，可以采取以下几种方法：进行有氧运动：作用：有氧运动如慢跑、游泳、骑自行车等，既能提高新陈代谢速度，又不会对健康造成危害。原因：有氧运动通过增加心率和呼吸频率...