扭伤怎么处理，小腿扭伤了怎么恢复最快！？ 关节扭伤如何处理 1、肩关节扭伤的处理方法如下： 制动与悬吊： 患肩应避免剧烈活动，避免拿重物。 使用三角巾悬吊患肢，以减少肩部活动，防止伤势加重。 冷敷与热敷： 24小时之内：给予肩部局部冷敷，以收... beiqi 2025-06-25 60 #扭伤怎么处理
