海胆炒饭最佳做法！三种人不宜吃海胆！？ 《海胆》食谱与做法(海胆的做法与吃法 海胆的做法与吃法主要包括以下几种：家常海胆蒸蛋 用料：海胆100克、鸡蛋2个、海米适量、盐、油、葱花。步骤：将鸡蛋与水搅拌均匀，加入海米和调味料，倒入高压锅中蒸... beiqi 2025-07-25 89 #海胆炒饭最佳做法
