土豆的营养价值与食用功效

土豆的营养价值与食用功效。土豆的营养价值与食用功效山药的区别：

土豆的营养价值和作用 1、营养价值：土豆中含有大量淀粉，而且是抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用，而且吃土豆还可以为人体提供能量，增加饱腹感，有扛饿功效，可作为主食。2、丰富的营养价值：土豆含有丰富的维...