凉拌蒲公英・凉拌蒲公英的功效与作用及禁忌 蒲公英菜怎么吃 凉拌蒲公英 做法：洗净嫩叶，焯水1-2分钟去苦味，过冷水沥干。加蒜末、生抽、香醋、香油、盐、糖拌匀，可加花生碎或芝麻增香。特点：清爽微苦，适合春夏开胃菜。 清炒蒲公英 做法：热锅冷油，... beiqi 2025-08-11 14 #凉拌蒲公英
