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十大清肠排便食物十大清肠排便食物便秘有哪些

吃什么食物或水果可清肠排便? 石榴当中含有多种的维生素和果酸，果酸类物质可以很好地促进人体消化食物，帮助肠胃蠕动，促进排便。白萝卜身上有着许多的功效，许多人都热爱将白萝卜煮成汤，俗话说得好冬吃萝卜，夏...