牛奶和什么不能一起吃 - 发发鸭生活平台

牛奶和什么不能一起吃牛奶和什么不能一起吃会拉肚子？

牛奶不能配什么一起吃 1、不能和草酸食物纯牛奶中含有大量的钙质，这是纯牛奶的主要营养价值之一，而很多食物中含有一定的草酸，草酸和钙质会相结合，生成难以消化吸收的草酸钙，以前食用会降低纯牛奶的营养价值。...

纯牛奶和什么不能一起吃 1、柑橘类水果：柑橘类水果中含有柠檬酸，与牛奶中的蛋白质相结合会导致消化不良或引起胃部不适。咖啡或茶：咖啡因和茶碱可能会干扰牛奶中的营养吸收，同时也可能会导致蛋白质凝固。酸...