老年人失眠，老年人失眠整夜睡不着觉怎样调理！？

老年人失眠的原因及治疗

老人家出现失眠的症状，考虑为上了一定年龄以后，肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰清窍所致。所以，老人家出现失眠以后，可以小剂量地服用安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片；也可以服用六味地黄丸、谷维素片、复合维生素B这三种药物。这两种方式，一般情况下使用一种就可以。

老年人失眠的原因是什么？年龄因素 老年人由于主控睡眠的松果体素分泌减少，对睡眠的调节能力减弱，入睡 时间延长，深睡时间减少，失眠发生率高。

老年人失眠的原因一般是肝气不舒或者气血不足，治疗的方式主要是使用一些中药进行治疗，比如柴胡疏肝散加减、当归补血汤加减等。

老年人失眠的原因及治疗，老年人失眠的原因和身体机能指标的下降，以及对睡眠的时间要求比较少，另外老年人有自己特色的心理状态等有关系，比方说岁数大，睡眠要求6小时就可以.老年人有的是家庭负担重，有的是心理状态、情绪性疾病等等干扰，导致睡眠比较少。

老年人失眠有可能是和焦虑、神经衰弱有关系，也有可能和某些疾病有关，应该针对病因进行治疗。出现入睡困难或者睡眠的时间过短、容易醒的症状，可以给老人服用谷维素、B族维生素、安神补脑液、佐匹克隆等，镇静、安神的催眠药物，可以促进睡眠提高睡眠质量。

老年人长期失眠的危害

老人失眠会严重降低老年人的生活质量，对一些慢性病也会有影响，比如加重高血压、心脑血管意外，包括心梗，中风的风险，血糖控制不稳，对老人躯体方面的影响会大一些。还有心理方面的危害，长期的失眠容易伴发焦虑、抑郁，老人的衰老程度也会明显的加快，包括老年痴呆。

患者出现失眠之后，其消化系统也会受到一定的伤害，会出现一系列的疾病，这主要是因为老年人的体质比较特殊，本来由于消化系统退化就很容易出现消化不良，现在出现失眠，就会更加加重该症状。老年人失眠还会增大胃炎、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等疾病的发生几率。

老年人常失眠的危害 不眠有损容颜。熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已，如长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。睡眠质量下降与衰老相关。

失眠症对老年人可能有以下危害：健康问题：失眠可能会增加老年人患心血管疾病、糖尿病、免疫系统问题和认知功能下降的风险。长期的睡眠问题可能导致身体的整体健康状况下降。

研究表明，失眠者每天的衰老速度是正常人的好几倍。一天睡眠不足，就可导致第2天的免疫力下降，其中78%的人呈大幅度下降，而经常失眠者的衰老速度是正常人的5～3倍。

长期睡眠质量差会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。失眠症的危害；记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠症的危害；儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。失眠症的危害；影响工作、学习和生活。

老年人失眠是什么原因

引起老年人失眠的原因有很多，最常见的要考虑是因为精神心理方面的因素导致的。老年人可能因为精神压力过大或者心理负担比较重，就容易出现失眠的问题。还要考虑更年期的女性，因为激素分泌的异常也会出现失眠的症状。老年人出现失眠也不能排除是器质性疾病导致的，比如患者存在心脏方面的疾病。

造成老年人失眠的原因比较多，具体如下：外界环境因素：比如外界过于吵闹、温度过高或过低、床板过硬或过软等，均会造成失眠；自身内在因素：老年人群出现激素水平下降，将造成失眠。

中老年人晚上睡不着觉的原因主要有以下几点：生理因素 随着年龄的增长，人体的生理机能逐渐发生变化，可能会导致睡眠质量下降。中老年人可能会出现生物钟紊乱、褪黑素分泌减少等问题，从而导致入睡困难。

老年人失眠是指老人无法入睡，无法进入睡眠状态而导致睡眠不足，出现的症状是入睡困难、睡时易醒、醒后不再入睡的状态，影响到第二天的工作和情绪。

老年人失眠的原因有自然老化，对外界环境适应能力减弱的情况，也有某些伴随的疾病影响睡眠，比如累及神经系统中的脑血管病、神经变性病，以及全身各系统的疾病发展到一定程度都会干扰睡眠，导致失眠，老年人情绪控制能力减弱，抑郁、焦虑等症状也会导致失眠。

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