腹泻吃什么 腹泻吃什么消炎药！

腹泻吃什么好?

1、腹泻时要吃清淡、容易消化的食物，各类粥如大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，还有面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、南瓜、清蒸鱼等，可以从无油、半流饮食逐渐过渡到少油、半流饮食，一定不能吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。

2、腹泻可以吃一些水果，石榴，苹果就是不错的选择，但是不要吃香蕉，西瓜，梨子，可以把苹果连皮一起切成块状，放到水里面煮三分钟到5分钟，趁温热的时候吃完，煮苹果的时候不要加蔗糖，会让腹泻情况更加严重。

3、腹泻吃什么好香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。苹果苹果可让轻度腹泻痊愈。

腹泻吃什么好

1、腹泻时要吃清淡、容易消化的食物，各类粥如大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，还有面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、南瓜、清蒸鱼等，可以从无油、半流饮食逐渐过渡到少油、半流饮食，一定不能吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。

2、白米饭：煮熟的白米饭易于消化，能够缓解肠胃不适。 面条：选择细面条煮熟，不要加油或辣椒等刺激性调料。 香蕉：香蕉富含钾和纤维，有助于缓解腹泻。 苹果酸奶：苹果具有收敛作用，酸奶中的益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。 小米粥：小米粥可起到润肠通便的作用。

3、易消化的食物：如粥类、面条等，这些食物不会过度刺激肠胃，有助于缓解腹泻带来的不适。 水果和蔬菜：如香蕉、苹果等水果以及南瓜、胡萝卜等蔬菜，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充腹泻期间流失的营养。 清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，既能补充水分，又能提供必要的营养。

4、拉肚子即腹泻，建议吃清淡的食物，比如稀饭、米汤、清汤面条等，尽可能不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，多喝淡盐水。因为腹泻容易导致水电解质紊乱，所以喝盐水能补充体内的水分，防止低钠血症。

5、腹泻常伴随不同程度的腹部不适，严重时还会引起脱水现象。腹泻的原因多种多样，可能是因为食物不干净或是患有其他疾病所致。对于腹泻情况较为严重者，应及时就医，采取药物治疗，尽快止泻。而对于轻微的腹泻患者，可以通过调整饮食来缓解症状。例如，荔枝、石榴、苹果、白米粥及面食等都是不错的选择。

6、肚子拉稀吃这些比较好： 粥类食物 肚子拉稀时，应选择易消化的食物，粥是不错的选择。粥易消化，同时还能补充因腹泻而损失的水分。如小米粥、山药粥等，都有助于缓解腹泻症状。 水果和蔬菜 某些水果和蔬菜含有丰富的营养成分，对于缓解肚子拉稀也有帮助。

腹泻时吃什么食物好

腹泻时要吃清淡、容易消化的食物，各类粥如大米粥、小米粥、燕麦粥、瘦肉粥等，还有面条、面包、馒头、鸡蛋、山药、南瓜、清蒸鱼等，可以从无油、半流饮食逐渐过渡到少油、半流饮食，一定不能吃生冷、酸辣、刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物。

腹泻的患者适合吃以下食物，一，清淡低脂易消化食物，如稀粥，面条，馒头，米粉，米糊，蒸鸡蛋等。这些食物营养丰富，对胃肠道刺激较轻，有利于消化吸收。二，高蛋白，粗纤维，低脂肪类食物，鹌鹑蛋，豆浆，牛奶，豆腐，西红柿，黄瓜，胡萝卜，青菜，菠菜。这些食物可改善肠道菌群，减轻腹泻症状。

拉肚子吃以下食物最好： 清淡的流食或半流食。拉肚子时，胃肠道功能较弱，适宜吃清淡的流食或半流食，如稀饭、粥、面条等。这些食物容易消化，不会增加肠胃负担。 水果。某些水果如苹果、橙子等含有鞣酸，能够帮助止泻。可以适量食用新鲜的水果，但需注意避免生冷和过多的水果摄入。 蔬菜和粗粮。

拉肚子吃以下食物比较好： 粥类 解释：拉肚子时，建议选择易于消化的粥类，如小米粥、大米粥等。这些粥类不仅容易消化，还能为身体提供必要的能量和营养，减轻肠胃负担，有助于缓解腹泻症状。 熟苹果 解释：熟苹果具有收敛作用，对于缓解拉肚子有一定效果。

清淡的流质或半流质食物：如稀饭、粥、面条等，它们易于消化，不会给胃肠道带来负担。 水果：某些水果如苹果、橙子含有鞣酸，有助于止泻。适量食用新鲜水果，但应避免过多摄入和食用生冷水果。 蔬菜和全谷物：如胡萝卜、土豆等富含膳食纤维，有助于便便成形，减轻腹泻症状。

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