男性生殖保健 男性生殖保健科检查什么？

男性卫生保健知识有哪些?

男人如何卫生保健还是不抽烟为妙吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

青春期男孩生殖系统的疾病有两类，一是泌尿生殖系统的先天畸形，如阴茎畸形、异位尿道、隐睾症、先天性睾丸发育不全等。另一类是泌尿生殖系统的常见疾病，如肾上腺增生症、前列腺炎、包皮过长或包茎、包皮炎等等。

第阴囊 是保护睾丸的重要组织，它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。

男性保护性健康要做到哪些?

1、研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。控制压力心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。保持健康体重超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。

2、性功能保健《共青团真理报》刊文指出，要想让自己的性能力保持健康状态，获得女人的青睐，男人必须从细节入手，养成良好的生活习惯。做到以下10点，有助于保持男性体内雄性激素的数量。保证睡觉时间。上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时间不应少于7—8个小时。

3、催眠疗法：使病人能控制足以导致自信心下降、破坏心理平衡的焦虑情绪。应与病人建立良好的医患关系，给予适当的身体和心理上的安慰，使其建立对治疗男性性功能障碍目标的殷切期望。同时要进行精神状况和能否接受催眠的评估。

4、穿纯棉内裤专家称，内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。冷热水交替浴冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法，夏天锻炼最好。

5、男人必知生理卫生知识适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人，应该养成经常清洗下身的习惯。

6、男性性功能影响因素男人要勇敢、无畏，但在性健康方面，他们却存在一些“软肋”。以下是男人最怕的五个字，生活中加以重视，才能保护好性功能，帮助男人保持“雄风”。软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。

青春期男孩外生殖器卫生保健需要注意的要点

1、最后，肛门是细菌滋生的温床，每天都会排出含有大量细菌的粪便，保持肛门清洁至关重要。清洗时应按照从前部的阴茎、阴囊，再到后部的肛门的顺序进行，确保这些区域的清洁。对于包皮过长或包茎的青少年，建议寻求医生的专业建议，可能需要进行手术处理以减少健康风险。

2、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

3、此外，青春期的男孩子应避免长时间穿着过紧的牛仔裤，因为这种裤子不仅通风不良，还会对睾丸产生压迫，导致局部温度升高，影响精子的正常生成。为了健康着想，建议男性朋友不要长期连续穿着牛仔裤，而是要与其他宽松的衣物交替穿着。

4、最后男生们要养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。男生要好好做好性保健，为未来打好基础。青春期是有不成熟走向成熟的过渡，也是比较关键时间，所以我们才更应该做好性保健，早早的了解，及时的预防。

男性生殖器健康容易受哪些因素威胁?怎样保持男性生殖器健康

1、穿紧身牛仔裤同样影响生殖健康，导致局部血液流通不畅，影响生殖器发育。交通污染也是一个重要因素，空气中的氧化氮和铅等污染物会损害精子质量。暴食和喜吃海鲜也是问题所在。大量摄入脂肪会使精子温度升高而受损，而海鲜中的汞含量过高也可能导致男性不育。

2、每天睡前洗外阴对身体有好处。包皮过长，容易藏污纳垢，引起生殖器炎症。如果能在婚前切除，更符合性卫生。不要穿紧身牛仔裤。由于不通风，睾丸受压迫，高温会导致生精障碍，所以不宜长时间连续穿牛仔裤。牛仔裤应该和其他衣服交替穿。养成良好的生活习惯。不抽烟，不喝酒，不吸毒。

3、寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄、射精痛等不适。所以，男人在寒冷的天气要注意防寒保暖，夏天则要避免空调直吹，以防同房过程中受凉。热：谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官，负责产生精子和雄性激素等。

4、其次，很多人只在生病的时候才寻求治疗，忽视了平时的预防保健。目前临床上最常见的男性生殖健康问题是性功能障碍、不孕不育和前列腺疾病，这些都与日常生活习惯密切相关。第三，很多患者看病“来得太晚”。例如，当他们被诊断出来时，往往已经是晚期了。

5、日常保养生殖器的方法有哪些？让生殖器健康的小方法晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

6、对生殖器不利的习惯怕嗜烟：根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

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