胃病吃什么！胃病吃什么水果好8种水果要多吃？

beiqi 健康分享 2025-04-11 03:50:12 23

胃病吃什么食物好

1、红薯是一种理想的养胃食物，它能够补脾益气，正气养胃，化食去积。吃完红薯后放屁，其实是胃肠蠕动的效果，有助于促进消化。除了各种粥类，汤汤水水也是养胃的好选择。但需要注意的是，汤应该是各种蔬菜汤，如菠菜汤、鸡蛋汤等，而不是肉汤。肉汤中的脂肪和酸性物质可能加重胃的负担。

2、流质食物：胃病在急性发作期，可以选择进食粥类或者汤类食物，包括小米粥、薏米粥以及鸡汤、菌菇蔬菜汤等，不仅营养含量丰富，还易消化吸收，不会加重胃肠消化负担，对胃部刺激性较小，避免疾病加重。

3、治胃病的菜谱仙人掌炒牛肉材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量。功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃。辣椒肉丁材料：泡辣椒20克，猪瘦肉丝80克，玉米油炒，佐餐食用。

4、在蔬菜方面，推荐选择属性温和的蔬菜，如西兰花、蘑菇、土豆、胡萝卜和芋头等。这些蔬菜性温，可以适量多吃。但需要注意的是，在食用前必须确保这些蔬菜经过充分烹饪，使其熟透，这样胃才能更好地吸收，没有负担。对于胃病患者来说，食物一定要熟透，某些食物最好是煮至软烂后食用，如面条、米饭等。

胃病吃什么！胃病吃什么水果好8种水果要多吃？

胃病的患者平时尽量多吃些清淡、易消化的食物，不仅可以养胃，也可以促进胃病的恢复，比如面条、面汤、鸡蛋汤、粗纤维的食物等；另外，像芹菜、豆芽、豆苗等，也可以改善些消化功能，对于胃病的恢复有一定的好处。

除此以外，如花生、山药、蜂蜜、核桃，对养护肠胃、调理慢性胃炎有极大辅助作用，平时要及时补充富含维生素的果蔬，比如苹果、柚子、香蕉、菠菜、油菜、芹菜，也是有养护肠胃的功能。如果肠胃疾病比较严重，最好及时检查配合药物进行治疗。

以下是一些养胃又治胃病的食品建议：燕麦：含有可溶性纤维，可以减轻胃酸，并有助于形成保护胃黏膜的黏液层。薏米：富含蛋白质和维生素B群，可以舒缓胃气和减轻肠胃的炎症。红枣：富含营养成分，包括维生素C和铁。它们还含有多种回归和生长因子，这些因子可以帮助消化和加强胃黏膜屏障。

香蕉柔软易吸收，而且不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以吃香蕉可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，加快肠道蠕动。而且香蕉富含钾元素，钾元素能置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出，因此经常便秘的人吃香蕉是有好处的。

红薯是一种理想的养胃食物，它能够补脾益气，正气养胃，化食去积。吃完红薯后放屁，其实是胃肠蠕动的效果，有助于促进消化。除了各种粥类，汤汤水水也是养胃的好选择。但需要注意的是，汤应该是各种蔬菜汤，如菠菜汤、鸡蛋汤等，而不是肉汤。肉汤中的脂肪和酸性物质可能加重胃的负担。

胃病的患者要注意饮食，注意生活方式的改变，注意营养，在日常生活中，食物应该多样化，要多吃新鲜的蔬菜和水果和必需的营养素，早上可以吃清淡、好消化的食物，如稀饭、线面、软烂的面条、软烂的米饭、瘦肉粥、蔬菜粥、小米粥等，还可以吃蒸鸡蛋、鸡蛋羹等，吃饭要细嚼慢咽，不要边吃饭边说话。

多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆制品以及绿色蔬菜，这些食物对胃粘膜的恢复有益。细嚼慢咽，使食物充分磨碎并与唾液充分混合，有助于消化，减轻对胃的负担。

牛奶牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。

红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。功效：经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，功效：此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。

食疗治胃病的方法葡萄酒泡香菜可治胃病取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为1：1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。

蜂胶是蜜蜂采集植物树脂与其上颚腺、蜡腺等分泌物混合形成的胶状物，蜂胶不仅可以入药，也可以作为保健品食用。蜂胶具有一定的养胃功效，其可以辅助治疗胃炎、胃溃疡等胃病，还可以保护胃粘膜，促进肠胃健康。猴头菇猴头菇是一种营养价值较高的食用菌，其可以保护胃粘膜，缓解胃部不适症状。

黑芝麻能滑肠治疗便秘，每天吃一点能加快肠胃的消化，减少肠胃的负担，对胃有很好的保护效果。核桃和黑豆也含有丰富的蛋白质、维生素，喝点黑芝麻核桃黑豆粉对胃极好。葡萄干葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

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