拉肚子吃什么好！拉肚子吃什么水果好？

拉肚子吃什么食物最好

1、熟苹果食材：苹果一个做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3此，每次40g。功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效。禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。

2、拉肚子吃这些食物比较好： 易消化的食物：拉肚子时，胃肠道功能较弱，应选择易消化的食物，如稀饭、细面条等。这些食物不会给胃肠道带来太大的负担，有助于缓解腹泻。 水果和蔬菜：某些水果和蔬菜富含纤维和维生素，有助于恢复肠道功能。如香蕉、苹果、南瓜等，它们具有收敛作用，可以帮助缓解腹泻。

3、腹泻时，喝加盐的白粥也是不错的选择。此时应避免吃肉粥或肉菜，因为它们会增加肠胃负担，加重病情。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，可以喝点白粥，加少许盐。白粥易于消化，有助于肠胃恢复。面食也是腹泻时的理想选择。面条营养丰富，比较容易消化吸收，适合腹泻的人食用。

经常拉肚子吃什么食物好

腹泻时，患者应该选择食用柔软、易于消化的食物，以减少对胃肠道的刺激。这类食物包括稀饭、面汤、粥类，如大米粥和小米粥，都是很好的选择。此外，挂面也是一个不错的选择。但在制作这些食物时，应避免加入过多的蔬菜，因为蔬菜中富含的纤维素可能会加重腹泻症状。

拉肚子吃这些食物好： 清淡的流食或半流食。拉肚子时，肠胃功能较弱，建议吃清淡的流食或半流食，如稀饭、粥、面条等，这些食物容易消化，不会给肠胃增加负担。解释：清淡的流食或半流食可以有效地为身体提供必需的营养，同时减少对胃肠道的刺激。

拉肚子即腹泻，建议吃清淡的食物，比如稀饭、米汤、清汤面条等，尽可能不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，多喝淡盐水。因为腹泻容易导致水电解质紊乱，所以喝盐水能补充体内的水分，防止低钠血症。

经常拉肚子可以喝小米粥，加上山药、红枣、莲子等，也可以吃鸡蛋汤、面条汤等易消化食物。如果是由于饮食不洁引起，平时要注意饮食。如果是感冒引起建议吃温和的食物。另外，经常拉肚子，可以吃清淡流食或半流食，以易消化吸收的食物为主。如果腹泻很严重要暂时禁食，脱水较严重时建议到医院补水治疗。

老爱拉肚子的人，胃肠道比较敏感，需要吃一些容易消化的食物来减轻胃肠负担。米粥、燕麦是很好的选择，因为它们富含淀粉，且容易消化，不会给胃肠道带来太大的负担。此外，燕麦富含膳食纤维，有助于维持肠道正常功能。苹果 苹果是富含果胶的水果，具有收敛和止泻的作用。

拉肚子吃什么食物好的最快

1、宝宝拉肚子时，为了加速康复，可以适量食用以下食物：温热的酸牛奶：原因：酸奶中含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进腹泻的康复。苹果泥：原因：苹果纤维较细，对肠道刺激小，且含有果胶和鞣酸，具有吸附和收敛作用，符合腹泻时的饮食原则。

2、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

3、首先，推荐给宝宝吃稀饭、烂面条等细软、易消化的主食，这些食物能减轻肠胃负担，有助于宝宝恢复体力。其次，适量摄入含有益生菌的食品，如酸奶、发酵食品等，这些食品有助于调节肠道菌群，促进肠胃健康。

4、腹泻的时候需要多吃一些促进胃肠蠕动以及易消化的食物，比如面包、面条、小米粥、馄饨、南瓜粥以及面片等。另外还要多吃一些水果蔬菜，比如胡萝卜、山药、香蕉以及苹果等。

5、在拉肚子期间，喝加盐的白粥是个不错的选择。建议避免在粥中添加肉类，因为肉粥可能会加重肠胃负担。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，白粥加少许盐能补充因腹泻而流失的盐分。此外，面食也是容易消化的食物之一。面条营养丰富且易于消化吸收，适合拉肚子时食用。

6、腹泻时，选择面食作为主食是个不错的选择。面条不仅营养丰富，而且易于消化吸收。但需要注意的是，吃面条时应避免过于油腻，以免加重肠胃负担，影响恢复。苹果也是缓解腹泻的良伴。取一只苹果，连皮带核切成小块，在水中煮3至5分钟后食用，每日2至3次，每次30克左右即可。

腹泻吃什么食物好的快

宝宝拉肚子时，为了加速康复，可以适量食用以下食物：温热的酸牛奶：原因：酸奶中含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进腹泻的康复。苹果泥：原因：苹果纤维较细，对肠道刺激小，且含有果胶和鞣酸，具有吸附和收敛作用，符合腹泻时的饮食原则。

腹泻吃什么食物好的快 水果 腹泻可以吃一些水果，石榴，苹果就是不错的选择，但是不要吃香蕉，西瓜，梨子，可以把苹果连皮一起切成块状，放到水里面煮三分钟到5分钟，趁温热的时候吃完，煮苹果的时候不要加蔗糖，会让腹泻情况更加严重。

对于慢性腹泻，低脂少渣饮食尤为重要，每天脂肪摄入量应控制在40g左右。食物选择上，应以瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品为主，注意少渣，减少对肠道的刺激。同时，慢性腹泻患者需要高蛋白和高热能的饮食，以改善营养状况，但增加速度不宜过快，以免加重胃肠道负担。

跑肚拉稀吃以下食物和药物好得快：食物类： 清淡易消化的食物：如米粥、面条、燕麦等，这些食物不会加重肠胃负担，有助于缓解跑肚拉稀的症状。 富含电解质的饮料：如口服补液盐，或者淡盐水，可以避免因拉稀导致的水分和电解质过度流失。

拉肚子吃以下食物和药物好得快：食物类： 易消化的食物：如稀饭、面条等，有助于减轻肠胃负担，缓解拉肚子症状。 水果和蔬菜：某些水果和蔬菜如苹果、香蕉等，含有天然的止泻成分，可以帮助缓解腹泻。 低盐、低脂食品：可以减少肠道刺激，有助于恢复肠道功能。

腹泻期间宜吃以下食物： 易消化的淀粉类食物 腹泻期间，宜选择容易消化的淀粉类食物，如米粥、面条等。这些食物不会过度刺激胃肠道，有助于缓解腹泻症状。同时，淀粉类食物能提供足够的能量，帮助身体应对腹泻带来的虚弱感。 水果与蔬菜 适当食用新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、南瓜等。

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