芋头粥，芋头粥怎么煮好吃

荔浦芋头做粥的做法

荔浦芋头做粥的做法： 荔浦芋头去皮切块，大米淘洗干净备用。 锅中加入适量清水，放入荔浦芋头块，大火煮沸后转小火煮熟至软烂。 将煮熟的荔浦芋头捞出，放入碗中备用。 将大米加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟成粥。

红豆香芋黑米粥 材料：荔浦芋头1个，红豆200克，黑米150克，冰糖适量，干桂花适量 做法： 芋头清洗干净去皮后切成小块，红豆清洗干净后用清水浸泡60分钟，黑米淘洗干净后也浸泡20分钟。 浸泡好的红豆放入锅中，加入足量水先煮上一会，再把黑米一起放入锅中。

做法：干香菇放清水里泡发，荔浦芋头切条后再切大丁，香肠切小圈，焖锅加热后放油下香肠炒香，接着放芋头丁翻炒断生，泡发的香菇洗净后放入锅中同炒，把所有材料大火翻炒5分钟左右，放入洗好的大米，用锅铲把大米和食材翻拌均匀后加入热水，盖上盖子焖熟即可。

多喝桂花芋头粥有什么好处?

固发剂和保发剂用多了也没有什么效果，还容易产生副作用，给身体造成伤害。其实生活中有很多食材，有很好的护发效果，比如说芋头，它属于碱性食物，可以保持体内的酸碱平衡，有美容养颜、乌黑头发的功效，芋头入脾胃经，可以补益脾胃，肠胃不好的朋友，可以适量吃些芋头，健脾消食，促进消化和吸收。

.搭配山药、大米：荔浦芋头和山药都具有丰富的膳食纤维和黏多糖，能够促进胃肠蠕动和黏膜修复，搭配大米可以熬制成一道营养丰富、易于消化的粥品。搭配枸杞、麦冬、山楂：荔浦芋头与枸杞、麦冬、山楂熬制成的粥，具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，适合秋季食用。

用鲜花做原料煮粥，清醇怡神，鲜美爽口，如百合花粳米粥可清心安神、止咳润肺；桂花粳米粥可提神醒脑、散瘀；金银花粳米粥可用于风热感冒、咽喉红肿；凌霄花薏苡仁粥可活血化瘀、养肝健脾。以花煮粥，米应先煮，粥好再下花，花煮适度即可。

芋头可以煮粥吗

芋头粥是生活中最常见的养生粥，它是把芋头去皮以后，切成块状与大米小米等多种食材搭配在一起煮制而成的，人们食用这种芋头粥能补脾健胃也能让身体尽快把芋头中的营养吸收和利用。 下面对芋头粥功效与作用的具体介绍，喜欢它的人可以重点看一看。

荔浦芋头做粥的做法： 荔浦芋头去皮切块，大米淘洗干净备用。 锅中加入适量清水，放入荔浦芋头块，大火煮沸后转小火煮熟至软烂。 将煮熟的荔浦芋头捞出，放入碗中备用。 将大米加入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮熟成粥。

芋头粥是比较好煮熟的，一般只需要将其煮20-30分钟左右基本就可以熟了，但要是往里面放了一些食材，那么煮熟的时间就要长一些，实际可根据具体情况而定。

标签： 芋头粥