秋葵的做法家常，秋葵的做法家常吃法凉拌！？

秋葵超美味的6种家常做法鲜香下饭特别开胃好吃又健康

清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法： 将秋葵切片，切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油，加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵，加入适量的盐，翻炒均匀。

咸肉秋葵所需食材：秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤：将秋葵切成段，姜、蒜、红椒切片，咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水，将咸肉焯煮2分钟，然后捞出并洗净。

首先，清炒秋葵以简单直接的方式呈现秋葵的原汁原味，只需秋葵、姜、盐和油，将秋葵切片，姜切末，热油炒香姜末后加入秋葵，调入适量的盐和蔬果调味粉，简单翻炒即成一道美味的家常菜。黄秋葵炒鸡蛋则是一道色香味俱全的菜肴，秋葵切丝，鸡蛋打散，与葱花搭配，炒至金黄，口感鲜美，营养均衡。

秋葵炒蛋 材料：秋葵适量，鸡蛋2-3个，蒜末少许，盐、酱油、食用油适量。做法：（1） 秋葵洗净，去掉头尾，并且切成小段。（2） 鸡蛋打散，加入少许盐。（3） 热锅加油，先将鸡蛋液倒入锅中炒至半熟，盛出备用。（4） 锅中再加油，放入蒜末爆香，然后加入秋葵快速翻炒。

其次，秋葵鲜菇炒蛋，结合5个秋葵和多种菇类，与鸡蛋和蒜蓉一同翻炒，口感鲜美，是营养早餐的不错选择。蒜蓉秋葵则更注重秋葵本身的原味，通过焯水、蒜蓉酱汁的调和，简单几步即可完成，美味又清淡。椒盐炸秋葵和秋葵鸡丁则是口感丰富的炸食和炒菜，分别用面糊包裹和鸡丁搭配，外酥里嫩，别有一番风味。

秋葵家常菜教程做法

主料：黄秋葵适量、辣椒（红，小）、蒜、花生油、食盐。秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅，注入水烧开，加入几滴油和少许盐，放入秋葵，氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油，放入辣椒末和蒜末爆几秒钟。

咸肉秋葵所需食材：秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤：将秋葵切成段，姜、蒜、红椒切片，咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水，将咸肉焯煮2分钟，然后捞出并洗净。

清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法： 将秋葵切片，切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油，加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵，加入适量的盐，翻炒均匀。

步骤： 将秋葵洗净，去掉两头的蒂部，然后切成大约2厘米长的段状备用。 热锅加热，倒入适量的食用油。 油热后，加入切碎的大蒜、生姜和辣椒，翻炒出香味。 将切好的秋葵放入锅中，翻炒几分钟，使其均匀受热。 加入少量的盐，根据个人口味调整盐的用量。

秋葵的家常做法

咸肉秋葵 将秋葵切成段，搭配咸肉一同翻炒，焯水有助于去除多余的咸味，使得秋葵更加脆嫩可口。秋葵鲜菇炒蛋 用秋葵、白玉菇、蟹味菇等食材与鸡蛋一同炒制，味道鲜美，营养丰富。蒜蓉秋葵 将秋葵煮熟后，加入蒜蓉、酱油、白糖等调料，制作简单，口感鲜美。

清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法： 将秋葵切片，切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油，加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵，加入适量的盐，翻炒均匀。

凉拌秋葵真的巨好吃！秋葵的酸辣爽滑，木耳脆爽可口！清爽解腻，天热吃它贼过瘾。

将秋葵洗干净，去蒂，切成长条片状。秋葵容易老，购买时尽量选嫩的，可以在尖头上掐一下。红辣椒去根和种子，切成丝。铁锅烧热，放食用油，待8成热时，倒入切好的秋葵和红辣椒煸炒，火要大。

将分享六种常见的秋葵家常烹饪方法，这些方法美味开胃，非常健康，让你享受美食的同时，也能摄入丰富的营养。咸肉秋葵所需食材：秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤：将秋葵切成段，姜、蒜、红椒切片，咸肉洗净并切成片备用。

秋葵超美味的6种家常做法(美味又营养的秋葵,都有哪些简单的烹饪方法...

1、咸肉秋葵 将秋葵切成段，搭配咸肉一同翻炒，焯水有助于去除多余的咸味，使得秋葵更加脆嫩可口。秋葵鲜菇炒蛋 用秋葵、白玉菇、蟹味菇等食材与鸡蛋一同炒制，味道鲜美，营养丰富。蒜蓉秋葵 将秋葵煮熟后，加入蒜蓉、酱油、白糖等调料，制作简单，口感鲜美。

2、清炒秋葵清炒秋葵是一道简单而美味的家常菜。制作这道菜需要秋葵、生姜、盐、蔬果调味粉和食用油。具体做法： 将秋葵切片，切好的秋葵和切末的生姜备好。 在锅里烧热适量的食用油，加入姜末炒香。 倒入切好的秋葵，加入适量的盐，翻炒均匀。

3、咸肉秋葵所需食材：秋葵300克、咸肉100克、姜3片、蒜3瓣、红椒1个、花椒粒10个、生抽油、盐适量制作步骤：将秋葵切成段，姜、蒜、红椒切片，咸肉洗净并切成片备用。在锅中烧开水，将咸肉焯煮2分钟，然后捞出并洗净。

炒秋葵的家常做法大全

1、材料：秋葵300克，红辣椒3个，青辣椒3个，蒜瓣5个，食用油适量，食言适量，鸡精适量，耗油适量。买回来的秋葵洗干净，切掉头部。辣椒洗干净备用。扁切秋葵，辣椒切丁。油温烧热至8成左右倒入秋葵，不要等油冒烟，秋葵中粘液较多，因此食用油建议比平时做菜多放一些。

2、食材准备：秋葵300克、里脊肉200克、油、盐、鸡精、姜、大蒜、葱各适量。秋葵洗净，去掉顶部，锅内烧水，放入适量油和盐，水沸腾后放入秋葵焯水，然后捞出过冷水。

3、做法：首先将秋葵洗净，去掉两头的顶部。然后将秋葵切成段或者整根。锅中加入适量的食用油，放入蒜瓣炒香。然后将秋葵放入锅中翻炒，加入盐调味。翻炒至秋葵变色，表面微微焦黄即可出锅。 麻辣炒秋葵：材料：秋葵、干辣椒、花椒粒、盐、生姜、葱、蒜、食用油。做法：首先将秋葵切成段或者整根。

4、将秋葵洗净，去掉两头的蒂部，然后切成大约2厘米长的段状备用。 热锅加热，倒入适量的食用油。 油热后，加入切碎的大蒜、生姜和辣椒，翻炒出香味。 将切好的秋葵放入锅中，翻炒几分钟，使其均匀受热。 加入少量的盐，根据个人口味调整盐的用量。

凉拌秋葵的家常做法

1、调料：食盐2克、鸡精2克、姜3片、蒜半头、生抽5克、香醋5克、香油3克、辣椒（红，小）2个、白糖3克、水适量。黄秋葵洗净，去头尾，纵面切开，烧开水，加点盐和油将秋葵放入焯烫至熟，水开即可。

2、把秋葵洗干净。切去蒂。碗里加入芥末、生抽。加入糖、麻油。搅拌均匀。锅中放水烧开。放入盐、油。把秋葵放入汆烫至颜色变翠绿，捞起。放入冰水里泡凉。将秋葵摆盘。淋上酱料。撒上熟芝麻。凉拌秋葵制作完成。

3、就不要放辣椒了，锅里面烧一点油，把油浇在蒜末上面，加入盐味精，一丢丢白糖调个味儿，简单的凉拌秋葵就做好了。

4、秋葵的凉拌做法如下：第1步、秋葵先盐水浸泡后清洗干净。第2步、切去秋葵头。第3步、锅里水烧开倒入秋葵。（水里给点盐和食用油）第4步、用筷子翻翻均匀受热。第5步、喜脆口感就少煮会捞出。第6步、捞出放入盘中放上蒜粒，倒适量的生抽和少许白糖。第7步、最后淋上热油即可。

5、秋葵的做法凉拌：把秋葵洗干净，切去蒂，把芥末、蚝油、生抽、糖、麻油放入碗里，搅拌均匀。锅放水烧开，放入盐和油，把秋葵放入氽烫，颜色变翠绿捞起，放入冰水里泡凉。将秋葵摆盘，淋上酱料，撒上熟芝麻即可。凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。味道奇特，凉性食材，不可多吃。

6、清洗处理：将秋葵放入清水中浸泡，轻轻搓洗表面的绒毛，然后用流动的水冲洗干净。去蒂切片：用刀切掉秋葵的顶端和尾部，然后根据个人喜好切成适当长度的段或斜片。焯水：在锅中烧开水，加入适量的盐（可以帮助保持绿色），将切好的秋葵放入开水中焯烫1-2分钟。

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