苦瓜骨头黄豆汤的做法
1、材料:苦瓜250克、猪排骨200克、黄豆50克、食盐5克、葱1棵、姜1片。先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净。苦瓜去核切块,然后以盐水浸大约15分钟,黄豆浸泡片刻,排骨切成段状。
2、黄豆清洗后浸泡1小时备用。猪小排在开水中飞水后洗净备用,可放一片生姜帮助去腥。小排和黄豆先入汤锅大火煮开后小火煮100分钟左右,黄豆基本软烂。苦瓜清洗干净,去瓜瓤和籽后切成块状备用。将苦瓜倒入煮到快成熟的排骨黄豆汤中,煮开后小火煮15分钟,加盐调味。
3、首先,将黄豆清洗干净,然后浸泡30分钟,以使其充分泡发。将排骨放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出后清洗干净。接着,将苦瓜洗净,切去两端,去籽并去除内瓤,然后切成小块。
苦瓜猪骨汤的家常做法
食材:苦瓜1根、猪骨1根、黄豆半碗、干贝1把、盐适量、水适量。先准备好猪骨焯水备用。想要苦瓜吃起来不苦,这一步是关键。苦瓜对半切开,用勺子将苦瓜里面的瓜馕刨掉,尽量刨干净些,这是关键之一。接着分别在瓜槽中倒入少许盐,来回搓均匀,整个瓜馕都要搓到位,这是关键之二。
原料:排骨400克,苦瓜半条。调料:姜丝一中匙,盐一中匙,味精1/2小匙,热水五杯。苦瓜洗净去籽切片,排骨切块;碗内放入五杯热水及排骨,高火20分钟。再放入苦瓜及所有调料,高火5分钟即可。
做法步骤 猪骨洗干净,沥水。苦瓜洗干净去籽去囊,切块。姜切片。备用。砂锅放入适量水,大火烧开后,把猪骨,姜片放下去。接着下苦瓜,盖上盖子。大火烧15分钟再转小火慢熬90分钟(小火就是煤气炉最里面的那个小火心)。途中,不要掀盖,不要加水。
苦瓜排骨汤的做法(清热解暑,健脾开胃)
将猪排骨洗净并切块,放入沸水中焯水,去除血水和杂质后捞出备用。 苦瓜去皮,切果刀沿着苦瓜刮去内部的籽和白色部分,然后切成滚刃刀块状备用。 取一个炒锅,倒入适量的油,加入姜片炒香。 将焯水后的排骨倒入炒锅,继续翻炒一会儿,加一些料酒去腥。
首先将猪排骨清洗干净,放入沸水中焯水,加入几片姜和葱段,焯水约2-3分钟,以去除血水和腥味。 取出排骨,用清水冲洗干净,然后放入炖锅中,加入足够的水,水量大约要没过排骨5-6厘米,大约5升。 将姜片和葱段放入炖锅中,大火烧开后转小火慢炖,炖煮约1小时,直到排骨变得熟烂。
将猪排骨洗净,焯水去腥。焯水时可以加入几片姜和葱段,这样可以去除更多的腥味。将焯水后的猪排骨放入炖锅中,加入适量的清水,水量要稍微多一些,约5升左右。将姜片和葱段加入炖锅中,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到排骨熟烂。将苦瓜洗净,去皮去籽,切成小块。
准备好排骨和苦瓜。 清洗苦瓜,从中切开,用筷子去除内部的瓜瓤。 将苦瓜切成圈,将姜和蒜拍碎备用。 在锅中加入适量水烧开,加入少量盐,将苦瓜焯水后捞出备用。 洗净排骨,放入高压锅中,加入足够的水。 放入姜、蒜、胡椒粉和一小勺白醋。 盖上锅盖,煲煮12分钟。
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