青瓜怎样做最好吃，青瓜怎么做菜好吃！

青瓜凉拌的做法步骤

1、青瓜去掉有刺的皮，切段。蒜，辣椒，香菜根据个人口味酌量准备。蒜切蒜蓉，辣椒切圈状，香菜切小段。准备好备用。拍青瓜时，为了避免青瓜溅到哪里都是，可以先用保鲜袋把青瓜装好，然后用菜刀隔着保鲜袋来拍。把拍好的青瓜放到碗里，先用两小勺盐把青瓜腌十几分钟。

2、食材：青瓜3根，白醋适量，白糖适量，盐2匙。把青瓜剥皮，好成小块。把盐放入青瓜中拌匀，放置10分钟，然后就用清水洗掉盐，把青瓜的水沥干。把青瓜放入保鲜盒，再加入白糖，白醋。白醋要刚刚淹没青瓜即可。白糖的份量可依个人口味而加减。最后把拌好的青瓜放入冰箱大约3个小时就OK。

3、凉拌青瓜的做法： 将青瓜洗净，切成细长条状或薄片状。 加入适量盐，搅拌均匀，腌制10分钟左右，使青瓜出水。 将腌制好的青瓜挤干水分，加入蒜泥、醋、糖、香油、麻油、花椒粉、辣椒油等调料，搅拌均匀即可。 可以根据个人口味加入一些葱花、香菜等作为装饰。

4、制作方法 准备材料：青瓜、蒜、生姜、香菜、醋、盐、糖、鸡精、辣椒油。处理青瓜：将青瓜洗净去皮，切成细条或薄片；加入盐，拌匀，放置10分钟左右，使青瓜出水。调制酱汁：将蒜、生姜剁碎，香菜切碎，加入醋、盐、糖、鸡精、辣椒油，搅拌均匀。

5、手拍凉拌青瓜的做法 将青瓜洗净，切成长约5厘米、宽约5厘米的条状。 在切好的青瓜条上撒上适量盐巴，搅拌均匀，静置10分钟左右，让青瓜出水。 将青瓜条放入保鲜袋中，用擀面杖或者其他工具轻轻拍打，使青瓜条裂开，更容易入味。

青瓜怎么做好吃

1、可以做青瓜炒虾仁，具体做法如下：材料：青瓜2条、虾仁适量、蒜头3个。青瓜斜刀切块。虾仁挑去肠泥，放点盐抓腌一下。把蒜头拍碎，放入热油中爆香。倒入青瓜快炒。

2、黄瓜怎么做好吃 黄瓜木耳豆腐丁 原料：北豆腐400克，木耳干20克，黄瓜50克，胡麻油、大葱、辣椒粉、醋、味精、酱油、白砂糖、香油各适量。做法：木耳用水泡发洗净，撕成小片。豆腐、黄瓜和葱分别切成同样大小的丁，和木耳一起放入沸水中烫一下，捞出晾凉。

3、青瓜炒肉片：猪肉洗净切片；猪肉片用盐油腌制10分钟；青瓜洗净去掉老皮切块；猪热油锅；倒入腌制后的肉片煸炒5分钟；倒入切好的青瓜煸炒2分钟；倒入用淀粉、酱油勾兑好的调料煸炒；大火收汁即可。凉拌小青瓜：2条青瓜，蒜头。青瓜用刀背拍成这样的，然后在斜刀切块。

青瓜的做法:清爽可口的夏日必备

凉拌青瓜是一道非常适合夏季食用的凉菜。选用新鲜的青瓜，去皮切成丝后用盐腌一下，再用清水冲洗去掉多余的盐分，然后倒入少量芝麻油和醋，根据口味加入辣椒油、葱花等调料即可。

凉拌青瓜：夏日清凉必备 夏季炎热难耐，凉拌青瓜是消暑解渴的不二之选。将青瓜洗净切成薄片，加入蒜末、香菜、盐、白醋、芝麻油等调味料，搅拌均匀即可。酸爽开胃，每一口都是夏日的清凉滋味。拍黄瓜：爽脆下饭小菜 拍黄瓜是家常小炒中的常客，制作简单，口感爽脆。

凉拌青瓜：夏日清凉必备 夏季炎热难耐，凉拌青瓜是消暑解渴的绝佳选择。将青瓜洗净切成薄片，加入蒜末、香菜、盐、白醋、芝麻油等调味料，搅拌均匀即可。酸爽开胃，每一口都是夏日的清凉滋味。 拍黄瓜：爽脆下饭小菜 拍黄瓜是家常小炒中的常客，制作简单，口感爽脆。

做法一：凉拌小青瓜 主料：日本小青瓜2根 辅料：橄榄油适量 糖半茶匙 米醋1汤匙 鱼露1茶匙 蒜子5g 红尖椒1根 海鲜酱油1汤匙 步骤 蒜子剁成米，加入一点点的白开水兑匀。红椒切碎，加入1茶匙鱼露，0.5茶匙糖，1汤匙米醋。小青瓜洗净，切去头尾。切成条，摆入盘中。

当然是凉拌的有营养了。很简单的。做法：黄瓜洗干净，先拍碎，当然别拍太狠了哈。然后切成段，大概五厘米长就可以了，具体看个人喜好。放上作料：油辣椒，葱，姜，大蒜末，盐，香油，生抽，醋。

青瓜是“清肠菜”食用方法有很多,有哪些美味又健康的制作方法呢?_百度...

蒜泥青瓜 蒜泥青瓜是美味的凉拌菜，也是这种蔬菜美味又健康的做法，做的时候需要用清水把它洗净，空掉水盆以后放在案板上，用刀把它拍扁，然后切成小块放在大碗中，放入蒜泥香醋白糖，生抽和少量食用盐，在脸上麻油放上适量的熟芝麻，调匀以后就能吃。

青瓜，也就是黄瓜，是一种很大众化的食物，也是一种比较常见的家常菜。青瓜的做法有很多种，既可以凉拌，也可以与和其他食材一起烹炒，比如说小黄瓜炒虾米、酱黄瓜炒鸡丁、鸡腿菇炒黄瓜等。不同的菜品，有着不同的口味，也有着不一样的营养成分。

制成丝瓜蛋花汤，特殊的营养美味，爽口又滋补养生，一口下去觉得特殊的达到，并且黄瓜它里边的营养成分也非常多，富含膳食纤维的前提下，又含有大量蛋白质及其维生素和营养元素，这种微量元素，对于我们清热去火都是非常有帮助的。

芹菜炒百合：取500克芹菜、两个鲜百合、一根胡萝卜，洗净切丝备用。先将芹菜和胡萝卜翻炒，再加入百合片，调入盐调味，快速翻炒均匀即可。 黑木耳：准备一根青瓜、一把黑木耳和三个鸡蛋，还有适量的胡萝卜。先将木耳焯水，青瓜和胡萝卜切片，鸡蛋打散加盐炒散。

黄瓜沙拉是减肥期间的绝佳选择。将黄瓜切片或切条，加入其他蔬菜，如西红柿、洋葱、胡萝卜等，再淋上少许柠檬汁或橄榄油，即可制作出一份清爽可口的沙拉。黄瓜沙拉热量低，饱腹感强，可以作为正餐或零食食用。黄瓜面膜美容 黄瓜不仅可以减肥，还具有美容养颜的功效。

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