包菜汤，包菜汤面条怎么做好吃！？

包菜豆腐鲫鱼汤

主料：250g鲫鱼；配料：适量油、适量盐、适量胡椒粉、适量包菜、适量豆腐、适量姜、适量葱。鲫鱼去鳞清洗干净，备用。适量油，小火将鱼煎两面微黄。倒适量温开水，放姜片，葱。撕包菜，豆腐切片。汤熬成奶白色。放豆腐煮开，放包菜。包菜煮熟。

先将鲫鱼洗净，用适量的油在小火上慢慢煎至两面微黄，这样能更好地锁住鱼的鲜美。 加入适量的温开水，放入几片姜和葱，增添汤底的香味。 接下来，将包菜撕成适当大小的块，豆腐则切成薄片，准备投入汤中烹饪。

尽管每次钓的鱼不多，但家中常备的豆腐和包菜，也能激发起妈妈的灵感。于是，一道简单却清新的包菜豆腐鲫鱼汤就成了我们的家常菜。这道汤适合3-4人共享，既能满足家人们的口腹之欲，又不失营养均衡。

【鲫鱼豆腐汤】用材：草鱼、萝卜、枸杞子、盐、白胡椒粉、姜片、米酒。草鱼解决好，擦抹米酒后腌渍一会儿，随后用厨房用纸吸掉水份。然后将萝卜切成丝，生姜切片。锅中下油，把鱼装进去，煎到两边金黄色，再倒入姜片炒香。

将嫩豌豆、小米用清水洗净，备用。锅中放入清水，放入小米，烧沸。改用小火，煮沸20分钟，放入嫩豌豆。熬至豌豆、小米熟烂浓稠，加入红糖调味即可。豆腐鲫鱼汤 原料：鲫鱼90g，豆腐80g，小青菜50g 做法：鲫鱼杀好洗干净，洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀，另准备料酒和生姜葱等。

包心菜刀豆汤的家常做法是什么?

准备食材：将包心菜洗净后切成大小适中的块状；刀豆去两头并洗净，切成段；猪肉洗净，如果是排骨则斩成小块，如果是瘦肉则切成薄片或丁；姜切片，大葱切段备用。焯水处理：将刀豆放入沸水中焯水1-2分钟，捞出沥干水分。同样地，将猪肉也放入沸水中焯水，去除血沫和杂质，捞出洗净备用。

准备食材：将包心菜洗净后切成大小适中的块状；刀豆洗净去掉两头和筋，切成段；猪肉洗净，若是排骨则斩成小块，若是瘦肉则切成薄片或丝；姜切片，大葱切段。焯水处理：将刀豆放入沸水中焯水1-2分钟，捞出沥干水分；如果使用排骨，也可以先将排骨放入沸水中焯水去血沫，然后捞出洗净。

包心菜：1个（中等大小）刀豆：150克 猪肉（或者排骨）：200克 姜：几片 大葱：1根 盐：适量 鸡精或味精：少许（可选）清水：适量 【步骤方法】准备食材：将包心菜洗净后切成大小适中的块状；刀豆去掉两头并洗净，切成段；猪肉（或排骨）洗净，剁成小块或排骨斩成小段；姜切片，大葱切段备用。

准备食材：将包心菜洗净，切成大小适中的块状；刀豆去掉两头和筋，洗净后切成段；胡萝卜去皮，切成滚刀块；香菇去蒂，洗净备用；姜切片，大葱切段。焯水：将刀豆和胡萝卜放入沸水中焯水，去除生涩味，焯水大约1-2分钟后捞出，用冷水过凉，沥干水分。

什么是包菜汤?

包菜可以说是我们餐桌上的“常客”了。不过“包菜”是咱们南京等地人的叫法，而它还有很多名字：常规叫法是卷心菜；北京人叫它圆白菜；四川人的叫法更好听：莲花白。

包菜汤是一种简单又营养的家常汤品，它以包菜为主要食材，搭配不同的辅料和调味料，可以变化出多种不同风味的做法。

包菜汤营养 包菜是一种健康的绿色蔬菜，用它来做汤味道清新，还有减肥的功效。包菜本身就含有很丰富的维生素C和粗纤维，做出的汤既爽口又营养。包菜含有植物杀菌素，能抑菌消炎，可以治疗牙痛、胃痛和外伤疼痛，它所含的叶酸对孕妇和胎儿有很大的好处。

包心菜刀豆汤是一道简单而美味的家常菜。这道菜的材料主要由500克的包心菜和250克的刀豆组成，这两种蔬菜都是富含纤维和维生素的健康食品。为了让这道汤更加美味，我们还需要准备一些调味料，包括3克的辣椒油、2克的香油、4克的酱油以及5克的大葱。制作工艺分为三个步骤。

主料：250g鲫鱼；配料：适量油、适量盐、适量胡椒粉、适量包菜、适量豆腐、适量姜、适量葱。鲫鱼去鳞清洗干净，备用。适量油，小火将鱼煎两面微黄。倒适量温开水，放姜片，葱。撕包菜，豆腐切片。汤熬成奶白色。放豆腐煮开，放包菜。包菜煮熟。

包心菜刀豆汤简介

包心菜刀豆汤是一道简单而美味的家常菜。这道菜的材料主要由500克的包心菜和250克的刀豆组成，这两种蔬菜都是富含纤维和维生素的健康食品。为了让这道汤更加美味，我们还需要准备一些调味料，包括3克的辣椒油、2克的香油、4克的酱油以及5克的大葱。制作工艺分为三个步骤。

加包心菜：待刀豆和胡萝卜煮至基本熟透时，加入包心菜块，继续煮制，直到包心菜变软。调味：根据个人口味加入适量的盐、鸡精或鸡粉以及白胡椒粉调味，搅拌均匀，让汤汁更加鲜美。出锅：待所有食材煮熟，汤汁味道调整好后，可以关火，撒上葱花增香，即可将汤倒入汤碗中，热腾腾的包心菜刀豆汤就完成了。

享用：将汤倒入碗中，即可享用这道营养丰富、味道鲜美的包心菜刀豆汤。

准备食材：将包心菜洗净后切成大小适中的块状；刀豆去掉两头和筋，洗净后切成段；胡萝卜去皮，切成滚刀块；香菇去蒂，洗净后切片；姜切片，大葱切段备用。焯水：将刀豆和胡萝卜放入沸水中焯水1-2分钟，去除多余的涩味和杂质，捞出后用冷水冲凉，沥干水分。

包心菜刀豆汤是一道简单营养的家常汤品，主要由包心菜和刀豆为主要食材，辅以其他调味料。这道汤品不仅味道鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，适合四季食用。

包心菜刀豆汤是一道简单而美味的家常汤品，主要原料是包心菜和刀豆，辅以其他调味料。这道汤品营养丰富，口感鲜美，适合四季食用。

包菜可以煮汤吗?包菜煮汤的方法

这是最基础的包菜汤做法，只需将新鲜的包菜洗净后切成适当大小的块状，放入锅中加水，加入适量的盐和味精调味，大火煮沸后转小火慢炖至包菜熟透即可。这种汤清澈透明，口感鲜美，适合追求原汁原味的人群。包菜肉丝汤 这是一款更加营养丰富的汤品，需要在基础的包菜汤中加入瘦肉丝。

包菜当然可以煮汤了，每种食物，大家都可以根据自己的喜好去选择，而且包菜的营养价值是比较高的。包菜鸡蛋汤 首先将包菜清洗干净，随后直接用手撕成片，这样的包菜口感是比较好的。这时再将鸡蛋打散，并加入适量的食盐、味精。将它搅拌均匀。

很多青菜也是可以直接用来煮汤的。喝汤是一种养生方式，日本和韩国的饮食方式就是吃饭时都有一份汤。包菜可以用来做汤，超市有那种可以速食的包菜汤，直接用开水泡开就能喝，但是这种包菜汤不是很健康，新鲜煮的包菜汤才是健康营养的。

包菜能不能煮汤

很多青菜也是可以直接用来煮汤的。喝汤是一种养生方式，日本和韩国的饮食方式就是吃饭时都有一份汤。包菜可以用来做汤，超市有那种可以速食的包菜汤，直接用开水泡开就能喝，但是这种包菜汤不是很健康，新鲜煮的包菜汤才是健康营养的。

包菜是完全可以煮汤的，很多食材都是可以煮汤的，只是每种做法，所带来的口感也是不一样的，所以我们应该根据自己的爱好去选择。

炒制蔬菜：将切好的包菜和其他蔬菜放入锅中翻炒至断生，这样可以让蔬菜的香味更加浓郁。煮汤底：加入适量的清水或高汤，大火烧开后转中小火煮制，让汤底的味道充分融合。调味：根据个人口味加入盐、鸡精或味精、白胡椒粉等调味料，适量的调味可以让汤更加鲜美。

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