红枣发糕有哪些功效?
南瓜红枣发糕富含多种营养成分,对健康有着积极的影响。首先,南瓜中的多糖类非特异性免疫增强剂能够提升机体免疫力,促进细胞因子生成,通过补体活化等方式调节免疫系统,为人体提供全面的免疫支持。
红枣核桃发糕,这道美食不仅美味,其营养价值也相当丰富。首先,核桃仁是其主要成分之一,它富含蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸。这些营养素对大脑至关重要,能滋养脑细胞,增强大脑的功能,为思维活动提供充足的能量。核桃仁还具有显著的健康效益。
红枣发糕制作完成后,香气四溢,色泽金黄,口感柔软,甜度适中。可以根据个人口味喜好,可以搭配一杯热茶或咖啡享受这一道美味的糕点。此外,红枣发糕富含纤维、维生素和矿物质,具有补血养颜、滋阴养生的功效,对身体健康有益处。总之,制作红枣发糕不仅简单方便,而且味道独特,营养丰富。
红枣发糕的制作方法及配方
1、准备阶段 将红枣洗净,去核,切成小丁。用适量温水浸泡,待红枣变软后捞出备用。红枣浸泡的水不要倒掉,可以用来调制面糊。 将低筋面粉、白糖和发酵粉混合均匀,放入一个大碗中备用。调制面糊 将红枣浸泡的水倒入面粉碗中,搅拌均匀,直至面糊无颗粒状。
2、材料:去核红枣50g、水100克、面粉(低筋粉也可以)100克、酵母1克。红枣洗净去核,加水放入蒸锅蒸15分钟。蒸好后放入搅拌机打匀成泥状。趁温热加入酵母拌匀。倒入面粉继续拌匀;搅拌成均匀且湿润面团。放入可蒸的容器中,放的容器可刷层薄的玉米油。
3、红枣发糕的制作方法及配方如下:原料:玉米面、白面、酵母、泡打粉、红糖、鸡蛋、红枣、牛奶。准备食材,把红枣去核切碎煮水,关火放红糖搅拌融化,把煮好的红枣剁碎后放进红糖水里。酵母粉温水融化,酵母融化后加入红糖水里,一颗鸡蛋打散少加点盐后放入送糖水里。
4、将红枣汁加入到发酵好的面糊中,搅拌均匀。 将红枣发糕模具刷上一层薄油,以防黏连。 将混合好的面糊倒入模具中,倒满为止。 将模具放入蒸锅中,用大火蒸约20分钟,中途不要频繁开盖,以免影响发糕发酵。 蒸熟的红枣发糕取出,稍稍放凉后才能脱模。
红枣发糕的做法
原料:普通面粉、安琪酵母粉、红糖、水、红枣、葡萄干。称量食材,这是一个的量,若想多做几个,可以按比例添加各材料。红糖用热水化开。将面粉和酵母粉混合,待红糖水温度和手温稍微高点点,将红糖水倒入面粉中搅拌均匀。用筷子按同一方向搅打上劲。
面粉200克,鸡蛋二个,玉米粉100克,面粉40克,酵母粉5克,红枣50克,白糖200克,盐4克。先把100克玉米粉放进碗里,再把二个鸡蛋打进去,再把200克面粉放进去。加适量温开水,一边搅拌一边加,加到粘稠为止,不能太稀,然后盖上保鲜膜发酵。
红枣发糕的家庭的做法如下:用料:普通面粉200g、红糖65g、温水150g、酵母粉4g、红枣适量、枸杞适量、白芝麻适量。步骤:将红糖倒入温水中,用勺子搅拌一下化开,备用。将酵母放入红糖水中拌匀放置一会。将红枣切碎。将融化好的红糖水倒入面粉中。加入红枣碎,搅拌均匀,直至无面粉颗粒。
将红枣汁加入到发酵好的面糊中,搅拌均匀。 将红枣发糕模具刷上一层薄油,以防黏连。 将混合好的面糊倒入模具中,倒满为止。 将模具放入蒸锅中,用大火蒸约20分钟,中途不要频繁开盖,以免影响发糕发酵。 蒸熟的红枣发糕取出,稍稍放凉后才能脱模。
电饭锅红枣发糕。做法:红枣若干、面粉250g、南瓜300g。酵母粉适量将南瓜300g切块,微波炉高火加热5-8分钟,碾压成泥。将酵母粉加入温水调和,倒入南瓜泥中。加入面粉250g、和匀,封保鲜膜,放在温暖处发酵至2-5倍大小。电饭锅底涂油,将面糊倒入锅中,表面放红枣。加热30-40分钟,取出即可享用。
红枣发糕食材:红枣250克,面粉200克,酵母粉2克,清水50克,白芝麻适量。红枣清洗干净,加清水煮20分钟。关火放凉,去皮,取红枣泥200克。红枣泥中加入2克酵母粉拌匀。红枣泥中继续加入面粉和50克清水。
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