空气炸锅做香酥排骨 空气炸锅做炸排骨！

空气炸锅做香酥排骨用什么装

先把排骨斩段，过沸水捞出；葱切段；姜切片。将排骨放沸水锅中煮约二十分钟，捞出后装碗里，放入酱油、姜片、盐，拌匀码味约三十分钟。锅中放油烧至七成热，下排骨炸至表面微黄色后捞出。

首先，为了制作香酥排骨，我们需要准备以下食材：排骨适量、蒜末、淀粉、生抽、白糖、胡椒粉、白兰地或料酒、玉米面、面包糠以及根据个人口味选择的烧烤粉或其他香料。排骨需要先切成小块，洗净后装入碗中备用。接下来是腌制步骤。

空气炸锅做香酥排骨最正宗的做法如下：主料：排骨700克。辅料：淀粉6汤匙、豆豉适量、红甜椒适量、葱姜蒜适量、鸡精1/2茶匙、白糖1/2茶匙、白胡椒适量、蒸鱼豉油1茶匙、料酒少许、食盐1/2茶匙、芋头适量、葱花适量。将排骨洗净切成小块。排骨中加入淀粉和水，将排骨的血水洗干净。

香酥排骨 食材：调料勺子直径4CM，600g猪排骨，10颗蒜头，2勺生抽，半勺老抽，1勺料酒，1勺蝇油，2勺玉米淀粉，1勺蜂蜜，1勺黄油，适量椒盐粉 600g排骨*蒜末+生抽+老抽+料酒+蝇迪+玉米淀粉*黑胡椒粉+蜂蜜+黄油抓匀，常温腌制1小时。空气炸锅铺锡纸，铺上腌好的排骨。

成都希望食品作为大型现代化肉制品加工企业，生产和销售美好牌系列产品。其小酥肉和香酥排骨酥香美味，成为下酒菜的新选择，让您的聚餐更加美味。总结：以上六款半成品美食品牌，无论是口感还是品质都值得信赖。它们与空气炸锅完美结合，让您在家就能享受到各种美味佳肴。

一日三餐七天菜谱表

1、早餐：豆子稀饭，搭配芝麻菠菜或紫甘蓝，以及花卷馒头。 午餐：鸡蛋饼与小米粥，附带凉拌酸辣土豆丝或芝麻菠菜。 晚餐：土豆豆角炒肉、青椒千叶豆腐、芹菜炒豆干、紫菜鸡蛋汤。

2、第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。第二天食谱。早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐；午餐：米饭、糖醋带鱼、副菜炒素丝；晚餐：菠萝炒鸭片、副菜什锦炒蛋。第三天食谱。

3、周一早餐：一杯豆浆、100克至200克的菜肉蒸包、一个桔子。 午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、一个馒头。 晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、一个馒头。 周二早餐：甜牛奶、面包、果酱。 中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜炒卜。

4、周三：早餐 - 玉米、鸡蛋和豆浆的组合；午餐 - 意面搭配牛肉片和蔬菜；晚餐 - 紫薯搭配杏鲍菇炒肉和凉拌黄瓜。周四：早餐 - 紫薯、鸡蛋和牛奶豆浆的组合；午餐 - 土豆搭配莴笋炒鸡肉和蒸虾；晚餐 - 小南瓜和炒菜心。

成人一日三餐七天菜谱表

早餐：豆粥稀饭，搭配芝麻菠菜或紫甘蓝，以及花卷中馒头。 午餐：鸡蛋饼与小米粥，附带凉拌酸辣土豆丝或芝麻菠菜。 晚餐：土豆豆角炒肉、青椒千叶豆腐、芹菜炒豆干、紫菜鸡蛋汤。

周一早餐：一杯豆浆、100克至200克的菜肉蒸包、一个桔子。 午餐：宫保鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、一个馒头。 晚餐：清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、一个馒头。 周二早餐：甜牛奶、面包、果酱。 中餐：米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜炒卜。

星期一早餐：馒头和草莓酱、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。水果：西红柿或白萝卜1个。中餐：荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：玉米面窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤五香茶蛋1个、豆腐乳（1／4块）。

周一：早餐 - 享受紫薯、鸡蛋和豆浆的组合；午餐 - 主食为黑米饭，搭配西兰花炒虾仁和白水菜；晚餐 - 简单地吃玉米和凉拌菠菜。周二：早餐 - 红薯、鸡蛋和豆浆的组合提供能量；午餐 - 玉米搭配鸡胸肉和炒时蔬均衡营养；晚餐 - 土豆、芹菜炒豆干是低卡选择。

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