咖喱鱼蛋 咖喱鱼蛋最简单三个步骤？

咖喱鱼蛋的正宗做法

1、鱼蛋、炸鱼蛋洗净，咖喱、椰浆备好。青、红椒洗净去籽，切成相同大家的方块，洋葱一部分切成相同大的方块，另一部分切成碎粒。锅下油爆香洋葱粒。倒入清水，放入咖喱块。煮至咖喱块溶化，放入鱼蛋和炸鱼蛋，然后倒入椰浆。熬煮至鱼蛋和炸鱼蛋熟透，倒入青、红椒块拌匀。

2、咖喱鱼蛋的做法如下：主料：鱼蛋300g、咖喱块半块、土豆1个、洋葱半个、胡萝卜1根、牛奶（椰浆）100g、水适量。准备好所需材料，胡萝卜、土豆、洋葱分别切成小块。起锅烧热油后，放入洋葱先爆香，再加入胡萝卜土豆，稍微翻炒几下。加入半块咖喱块，加入适量清水，咖喱块融化后加入鱼蛋。

3、做法：准备材料：将鱼蛋清洗干净，如果是大块的鱼蛋，可以切成适当大小的块状；洋葱、青红椒、土豆和胡萝卜洗净后切成块状备用。热锅凉油：在锅中加入适量的食用油，加热至油温适中。爆香调料：将切好的洋葱、蒜末和姜末放入锅中，用中小火炒至香味释放。

用电饭煲如何做咖喱鱼蛋

鱼蛋（即鱼丸）约220克（17个）、清水250克、油咖喱1汤匙、盐2克、糖2克。电饭锅里倒入清水及鱼蛋。挖1汤勺油咖喱。（用平时喝汤的勺，如果是块状的咖喱大概是20克左右，视个人口味，多点儿少点儿都没关系。）将咖喱倒入锅内，再加入盐和糖，搅拌均匀。

咖喱鱼蛋的营养价值有哪些?

1、再者，咖喱中的各种香料和调料也为咖喱鱼蛋增添了丰富的营养价值。例如，咖喱中的姜黄素具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性，有助于维护人体健康。此外，咖喱中的辣椒素可以刺激食欲，帮助消化；而孜然、八角等香料则具有抗菌、抗病毒的作用。

2、咖喱鱼蛋，作为一种美食，其营养价值不容忽视。首先，鱼肉作为主要成分，富含丰富的营养素。它具有天然的通乳作用，可以帮助哺乳期的妈妈们提高乳汁分泌，同时对于体内热毒的清除也颇具效果，能够缓解咳嗽和下气不适。更为重要的是，鱼肉中含有的镁元素对心血管健康有着显著的保护作用。

3、咖喱鱼蛋有什么营养价值？ 鱼肉营养丰富，具有通乳、清热解毒、止嗽下气的功效； 鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病； 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常吃鱼还有养肝 补血、泽肤养发健美的功效。

4、其还具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效，其能辅助治疗高血压、心脑血管系统疾病等症。其还可以改善便秘的症状，其有益于肠道健康。由此可见，咖喱鱼蛋的营养价值是不容小觑的哦，适当的食用，其对人体的身体有益而无害。

5、咖喱鱼蛋好吃与否，与原材料的选择有很大关系，鱼丸的做法是将海鱼除头去骨，鱼肉拍打搅烂，加上作料制成丸状。不好的鱼丸粉类含量大、没有弹性，会严重影响口感。

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