含铁丰富的食物 - 发发鸭生活平台

含铁丰富的食物，含铁丰富的食物有A动物血B肝脏C大豆D黑木耳E苹果！？

哪些食物含铁丰富牛肉是含铁最丰富的动物性食物之一。它所含的铁是容易被人体吸收利用的形式。除了铁，牛肉还富含蛋白质、维生素等营养成分。猪肉猪肉中的铁含量也相当丰富，尤其是猪血部分，铁的含量更高。此...