荞麦面真的可以减肥吗 - 发发鸭生活平台

荞麦面真的可以减肥吗荞麦面真的可以减肥吗一顿吃多少克？

长期吃荞麦面真的能减肥吗? 1、荞麦面中含有较多的膳食纤维，可以使肠胃道蠕动加快，有利于食物的消化、吸收，且对于排便也有一定的益处，因此一般不会长胖，且在一定程度上还有利于减肥。2、荞麦面对减肥有良好...

荞麦面真的可以减肥吗荞麦面是有助于减肥的。100克干荞麦面的热量大约为346大卡，其含有碳水化合物70.6克，脂肪7克，蛋白质17克，纤维素1克。相对于其它主食来说，荞麦面的热量不算高，而且其脂肪低...