辟谷方法 辟谷方法科学吗？ 正确的辟谷方法 首次辟谷先采用半辟谷（蔬果汁或服饵辟谷）辟谷时间：3~5天，最好给自己定5天。蔬果汁辟谷方案 （1）早、中、晚吃饭时间，每次1-2杯蔬果汁，小口慢饮。（2）如果口渴，可随时小口喝矿泉水... beiqi 2025-03-21 92 #辟谷方法
