子午觉！子午觉手印？ 为什么要睡“子午觉”? 中医认为，子时是夜晚阴气最盛的时候，此时睡眠最能养阴；午时是阳气最旺盛的时候，适当休息可以保护阳气。因此，睡子午觉实际上是顺应天地阴阳变化的一种表现，有助于维护人体的阴阳平衡，... beiqi 2025-04-13 10 #子午觉
