神经衰弱的食疗方法 - 发发鸭生活平台

神经衰弱的食疗方法，神经衰弱的食疗方法大全

缓解神经衰弱的食物有哪些 1、坚果类食物核桃、杏仁、腰果等坚果富含不饱和脂肪酸和B族维生素，有助于改善神经系统功能，缓解压力。深海鱼类三文鱼、金枪鱼、鲟鱼等深海鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，能够降低炎...