睡觉打呼噜有什么办法解决吗

睡觉打呼噜有什么办法解决吗！趴在桌子上睡觉打呼噜有什么办法解决吗？

打呼噜怎么办怎么能彻底治好谁有好办法?我老姑总是睡觉打呼噜都好几 1、选择适当的枕头，高度、弹性这些都会影响呼吸的畅通，选择一个合适的枕头让呼吸顺畅自然就不会打呼噜了。对于肥胖者，要积极减肥，通过加强...

睡觉打呼噜怎么办? 1、改变睡觉姿势打呼噜者睡觉时以侧卧位为佳，这样能有效避免熟睡时舌体、软腭、悬雍垂后缀，阻塞气道，从而防止打呼噜。挑选合适枕头打呼噜者，挑选一个合适的枕头能有效的缓解，枕头软硬度应...