晚上不吃饭能减肥吗 - 发发鸭生活平台

晚上不吃饭能减肥吗，晚上不吃饭能减肥吗效果怎么样呢！

不吃晚饭一定减不了肥 1、不吃晚餐更容易胖不吃晚餐，我们称体重时会感觉轻了一些。但是这是表面的现象，因为这时我们减去的是身体的水分，并不是身体的脂肪。身体的脂肪要通过运动才能被消耗掉。而且不吃晚餐，到...