什么粥养胃，慢性萎缩性胃炎喝什么粥养胃！

哪几种粥是最佳养胃的

1、莲子芡实粥 功效：莲子芡实粥能健脾益气养胃，补肾固精。材料：莲子50克，芡实15克，大米300克。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

2、健脾养胃粥是一道补品，主要分为以下几种：大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等。健脾养胃粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。

3、可以养胃的粥有以下几种：泥鳅土豆大米粥 材料：泥鳅、大米、胡椒粉、土豆、醋、精盐、葱段、姜片。功效：此粥营养丰富，泥鳅具有高蛋白低脂肪的特点，土豆富含膳食纤维，有助于消化，适合养胃。薏米山药红豆粥 材料：山药、红枣、薏米、大米。

养胃粥的100种做法

花生红枣粥 材料：大米、山药、红枣、花生。做法：山药去皮切块，红枣洗净去核，花生和水提前泡软。锅中加水两碗，放入山药、花生和红枣，大火烧开转小火煮至材料熟软，加入大米继续煮至粥粘稠。功效：红枣补中益气，养血安神；山药补脾养胃，生津益肺；花生滋养补益。 红糖小米大枣粥 材料：小米、红枣、枸杞、红糖。

- 冰糖 做法：将银耳、莲子、糯米洗净，放入锅中加足够的水，调成小火熬煮1-2小时，加入冰糖搅拌溶化即可。此粥润肺养胃，适合胃部不适者食用。

养胃粥的几种简单有效做法如下：香菇瘦肉粥 材料：瘦肉150克、香菇34个、大米100克、姜1片、盐适量、葱末适量。制作方法：将瘦肉、香菇切丁，大米淘洗干净。将大米、香菇、姜片煮沸，转小火煮至米烂粥稠，加入肉丁继续煮沸，最后加盐调味，撒上葱末即可。

麦子红枣粥 原材料：麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖（麦芽糖浆）100克。作法：麦子、红枣、檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以。功能：轻重缓急止通，抑汗养神。板栗粟米粥 原材料：栗子300克，小米100克，老红糖适当。

南瓜粥：将南瓜蒸熟捣碎，加入白粥中，带来丝滑的口感和丰富的维生素。山药粥：将山药去皮切块，与大米一同熬煮，清香绵密，滋养脾胃。红豆薏米粥：薏米健脾祛湿，红豆补气养血，二者结合，功效显著。养生滋补篇 小米粥：小米富含膳食纤维，有助于肠胃消化，养胃健脾。

喝什么粥养胃

1、莲子芡实粥 功效：莲子芡实粥能健脾益气养胃，补肾固精。材料：莲子50克，芡实15克，大米300克。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把以上原料同时放入锅中，加入适量的水，用文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。

2、板栗核桃粥：对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血等症状有很好的食疗作用。神曲陈皮粥：可健脾胃、助消化，适用于消化不良、食积难消。山药红枣糯米粥：可健脾补气、养胃和中，常服可达到健脾养胃的功效。金橘山药小米粥：有疏肝健脾的功效。

3、喝以下粥品可以养胃：红薯甜粥：功效：红薯甜粥具有健脾开胃、补气安神、清心养血的作用，非常适合养胃。材料：红薯、粳米、乌梅肉、糖。莲子芡实粥：功效：莲子芡实粥能够健脾益气养胃，同时补肾固精，对于胃部不适有很好的缓解作用。材料：莲子、芡实、大米。

4、慢性胃炎患者喝各类清淡的粥比较好，比较推荐的是大米粥、小米粥，尤其是小米粥，具有一定的养胃的作用。另外，也可以喝瘦肉粥、燕麦粥、南瓜粥等，对于海鲜粥或者排骨粥，如果烹饪的不油腻也是可以喝的。

5、早上喝以下粥品可以养脾胃：大米粥：益处：大米粥制作方便，氨基酸组成完整，蛋白质易于消化和吸收，有益气健脾养胃的功效。小米粥：益处：小米富含维生素和矿物质，能保护胃黏膜，适合慢性胃炎、胃溃疡患者。同时，小米粥中的铁元素有助于预防和治疗缺铁性贫血，促进血红蛋白合成。

6、粥作为一种常见的食品，不仅可以帮助消化，还有养胃和补益气的效果。对于肾虚和胃部不适的朋友来说，食疗是一种有效的改善症状的方法。接下来，我们将介绍几款具有补肾养胃功效的粥品，供您参考。栗子粥 原料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。做法：将栗子洗净，切口。

10种养胃粥做法

1、南瓜粥 材料：南瓜、大米、红枣、冰糖。做法：- 将南瓜去皮去籽，切成小块；- 大米淘洗干净，加入适量清水煮至八成熟；- 将南瓜块加入锅中，继续煮至南瓜烂熟；- 加入红枣和冰糖，煮至糖溶，即可食用。 薏米粥 材料：薏米、大米、红枣、桂圆、冰糖。

2、莲子芡实粥 材料：莲子、芡实、大米。做法：将莲子、芡实、大米过水洗净后放入锅中，加水煮粥。水要多放，避免过于稠厚。 红薯粳米粥 材料：红薯2块，粳米适量。做法：粳米洗净加水熬煮，然后放入红薯块继续熬至熟透。 神曲陈皮粥 材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。

3、做法：将益智仁研成粉末，粳米淘洗干净后入砂锅，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。功效：此粥具有补中益气、健脾养胃的功效，适用于肾虚、腹中冷痛等症状。白术山药粥 原料：炒白术6克，淮山药10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。

4、麦冬粥 麦冬30克，煎汤取汁，与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。鱿鱼肉片粥 材料：鱿鱼干、肉片、鸡腿骨头 做法很简单，把鱿鱼干，鸡骨头，干贝和米用高压锅压成粥，然后打开锅盖，火开大，放入肉片，烫熟即可。

5、做法：将银耳、莲子、糯米洗净，放入锅中加足够的水，调成小火熬煮1-2小时，加入冰糖搅拌溶化即可。此粥润肺养胃，适合胃部不适者食用。

什么粥养胃又好消化

1、什么粥养胃又好消化，可以选择吃小米粥、南瓜粥、山药粥以及银耳粥等养生粥类。生活中饮食尽量选择清淡易消化的食物，有利于养胃。

2、鲫鱼糯米粥和大麦牛肉粥养胃又好消化。鲫鱼糯米粥： 材料：鲫鱼12条，糯米3045克，姜片适量。 功效：糯米能补中益气、缓中和胃，鲫鱼具有和胃实肠、通阴利水的功效。该粥品特别适合病后体虚、脾虚食欲不振、消瘦乏力等症状的人群食用。

3、糯米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾、养胃、消暑、止泻之功能，对于脾胃虚弱的老人和小儿比较理想。南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，补虚益肾，治反胃热极。南瓜所含成分比较多，能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

4、南瓜小米粥：南瓜富含果胶，能保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合，同时小米也有养胃的功效，因此南瓜小米粥非常适合养胃。 鱼片粥：鱼片粥富含蛋白质，易于消化吸收，同时鱼肉中的营养成分也有助于胃黏膜的修复，因此鱼片粥对养胃也有一定的帮助。

5、小米粥 小米粥是一种非常传统的养胃食品。小米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。其易于消化，不会增加胃肠负担，有助于缓解胃痛、胃灼热等不适，是胃病患者的良好选择。南瓜粥 南瓜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜，有助于保护胃黏膜，增强胃的抗病能力。

6、养胃粥的十大排行榜（科普版）如下： 南瓜山药牛肉粥 特点：南瓜和山药富含膳食纤维和维生素，牛肉提供优质蛋白质，易于消化吸收，有助于养胃。 鲜虾鱼片粥 特点：鲜虾和鱼片含有丰富的蛋白质和微量元素，粥的细腻口感有助于缓解胃部不适。

什么粥养胃

养胃粥的十大排行榜（科普版）如下： 南瓜山药牛肉粥 特点：南瓜和山药富含膳食纤维和维生素，牛肉提供优质蛋白质，易于消化吸收，有助于养胃。 鲜虾鱼片粥 特点：鲜虾和鱼片含有丰富的蛋白质和微量元素，粥的细腻口感有助于缓解胃部不适。

糯米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾、养胃、消暑、止泻之功能，对于脾胃虚弱的老人和小儿比较理想。南瓜小米粥，其中小米暖胃安神，补虚益肾，治反胃热极。南瓜所含成分比较多，能够促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

麦子红枣粥 原材料：麦子100克，红枣10枚，檽米100克，麦芽糖（麦芽糖浆）100克。作法：麦子、红枣、檽米煮开2钟头，放进麦芽糖就可以。功能：轻重缓急止通，抑汗养神。板栗粟米粥 原材料：栗子300克，小米100克，老红糖适当。

南瓜小米粥：南瓜富含果胶，能保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合，同时小米也有养胃的功效，因此南瓜小米粥非常适合养胃。 鱼片粥：鱼片粥富含蛋白质，易于消化吸收，同时鱼肉中的营养成分也有助于胃黏膜的修复，因此鱼片粥对养胃也有一定的帮助。

杏仁红豆粥 功效：红豆性温和、味甘甜，有丰富的矿物质和维生素，有养胃护脾的功效。大枣有保肝护肝的作用。杏仁促进消化和吸收，也有缓解便秘的功效，可以体内降低胆固醇水平。红豆杏仁粥，是一道健康的益气养心、润肺排毒、养胃护脾的好粥。材料：大枣50克、美国大杏仁50克、大红豆50克、大米200克。

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