炒**豆的做法，炒萹豆中药功效？

炒青豆的家常做法有哪些?

〖One〗、方法1：盐煽青豆 食材：青豆250克，盐少许，白糖适量，蚝油少许，鸡精少许，葱花少许，食用油适量。做法：青豆清洗干净，沥干水分。锅中倒入适量的油，油温六成热时倒入青豆，煸炒至青豆表面有微微的酥皮。加入盐、白糖、蚝油，继续翻炒均匀。

〖Two〗、食材：青豆适量，鸡腿1个，青椒2个，花生油适量，葱姜蒜适量，老抽适量，料酒适量，鸡精适量，盐适量。青豆剥壳后，清洗干净，那层白膜不要搓洗掉，以免影响青豆的鲜味。鸡腿肉去骨头后，切成小丁备用。锅中倒入花生油，先加入花椒煸香，再加入姜片、葱段、红辣椒、八角和大蒜炒香。

〖Three〗、青豆用清水洗净备用。 葱、姜、大蒜分别剁碎备用。 热锅冷油，倒入适量的食用油，加入葱姜蒜煸炒出香味。 加入青豆翻炒均匀，然后加入适量的盐调味。 继续翻炒青豆，炒熟即可。备注： 可根据个人口味加入适量的调料，如胡椒粉、酱油等。

〖Four〗、把油倒进锅里，等油热到40%的时候，把肉放进锅里翻炒。待肉炒至变色后，将青豆放入锅内翻炒均匀，待青豆五成熟后，将青辣椒放入锅内翻炒均匀。倒入生抽、酱油翻炒，待香气扑鼻后加水，较后捞出。第二种方法 青豆洗净后，用开水焯一下。

〖Five〗、做法：首先将青豆粒焯水煮熟备用。然后打散鸡蛋，加入盐和生抽调匀。接着热锅凉油，加入葱姜爆香。倒入煮熟的青豆粒，翻炒均匀。最后倒入打散的鸡蛋液，炒匀熟透即可。这道青豆粒炒蛋既鲜美又营养，是一道很受欢迎的家常菜。

青豆应该怎么炒才好吃

〖One〗、锅内热油，加葱姜煸炒，放肉炒至八成熟，加青豆，红椒炒至肉熟即可出锅。特色：青豆清甜可口，与高蛋白的肉类相搭配，便可做成一道美味而有营养的菜肴。青豆虾仁 用料：主料：虾仁400克，青豆75克，鸡蛋1 个，红辣椒１个，淀粉适量。

〖Two〗、青豆用水洗干净，沥干水分。鸡蛋打入碗中，加1克盐搅打均匀。锅内放油，倒入蛋液，鸡蛋煎到表面凝固，用锅铲快速把鸡蛋扒散成小块。锅中另起油，倒入青豆翻炒到变深色，加适量水焖5分钟左右，放盐调味。加入煎好的鸡蛋翻炒均匀，青豆炒熟透后即可出锅。青豆：青豆是大豆、豌豆的别称。

〖Three〗、青豆炒虾仁：将青豆和虾仁一起炒制，可以加入蒜蓉、姜片等调味料，口感鲜嫩，营养丰富。 青豆炒鸡蛋：将青豆和鸡蛋一起炒制，可以加入葱花、盐等调味料，口感蓬松，香味十足。 青豆炒肉末：将青豆和猪肉末一起炒制，可以加入豆瓣酱、生抽等调味料，口感细腻，味道浓郁。

〖Four〗、做法：首先将青豆粒焯水煮熟备用。然后热锅凉油，加入葱姜炒香。接着倒入煮熟的青豆粒，加入适量的盐和生抽翻炒均匀。最后加入适量的料酒提香，炒匀即可上桌。这道清炒青豆粒色香味俱佳，非常开胃。 青豆粒炒蛋：材料：青豆粒适量，鸡蛋适量，葱姜适量，盐适量，生抽适量。

〖Five〗、青豆是一种非常营养的食物，下面是几种做法可以让青豆更好吃： 清炒：将青豆放入热锅中，加入少量油和盐，翻炒几分钟即可。清炒保留了青豆的原汁原味，口感清脆。 蒜蓉豆豉青豆：将青豆焯水至熟烂后捞出沥干水分。锅中加入油，爆香蒜蓉和豆豉，然后加入青豆翻炒均匀即可。

〖Six〗、青豆放入水中洗净，捞出沥干水分。猪肉切丁，胡萝卜切丁，葱切丁，姜切丁。锅中倒入食用油，放入五香粉，油八分开，放入肉丁煸炒。放入胡萝卜煸炒，放入葱，姜爆香。放入青豆煸炒一分钟，加水和青豆齐平，放入盐。大火烧开，中火炖10分钟左右，放入味素，出锅装盘即可。

炒黄豆的做法

〖One〗、把黄豆浸泡一晚，再平铺晾晒，这样炒出的黄豆会酥脆。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：黄豆 300g、花生油 适量、食盐 5g。先把黄豆洗净。然后用水浸泡一晚上。放到盖垫上晾一晚上。锅里放油，放入黄豆翻炒。用小火慢炒，炒到金黄色。盛出，完成。

〖Two〗、将黄豆放在碗中；用清水洗净；放入锅中小火干炒；到豆子发黄开裂时盛出备用；在炒锅内倒入清水和适量白糖，中小火一个方向不停搅拌至糖浆全部冒出粘稠的大泡泡。

〖Three〗、第油炒黄豆粒 材料 黄豆200克，豆油适量，食盐少量 做法 将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。生油倒入锅内，不等油开，直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。小火，不停的翻炒黄豆，直至颜色由黄变浅又变金黄，尝尝已口感酥脆即可。

〖Four〗、将豆皮泡发；将豆皮撕成条；将黄豆清洗干净；坐锅，放油，炒香葱末；倒入豆皮翻炒一会；倒入黄豆继续翻炒，放盐，再翻炒几下；放鸡精，翻几下出锅；出锅即可。

〖Five〗、市场里买回来的黄豆拣掉坏豆，然后用清水洗干净。洗干净的黄豆装盆里沥干水分，然后放一旁晾干。燃气炉开大火，把锅烧干，转中小火放入晾干的黄豆。中小火翻炒10分钟后，改小火不停翻炒，直至水分完全干燥。炒约20分钟，尝一下豆子有没有全熟，熟了关火，黄豆就可以吃了。

〖Six〗、炒豆子做法：准备材料：黄豆200g、淀粉适量、白糖适量、水适量。把黄豆洗一下，捞出来晾干。干锅炒豆，小火不停的翻炒。炒到黄豆发黄，皮裂开盛出备用。在炒锅内倒入清水和适量白糖，中小火一个方向不停搅拌至糖浆全部冒出粘稠的大泡泡。转小火，倒入刚才炒好的黄豆拌匀。

炒长豆的做法

炒长豆做法：准备材料：长豆、大蒜头适量、蚝油适量、生粉适量、盐适量、糖适量、鸡精适量。把长豆洗干净后，折段。大蒜头切成片状。在锅里倒入适量色拉油。待锅里的油热之后放入切好的大蒜头，爆香。倒入长豆，并且倒入适量蚝油翻炒。翻炒后倒入少量清水。

材料：长豆角、红椒；辅料：大蒜、红辣椒、花椒；调料：食盐、白糖、蒸鱼豉油。准备一把鲜嫩一些的长豆角，先把豆角摘洗干净，然后切成长段。红椒一个，和长豆角一起搭配颜色，去蒂去籽后切成红椒丝。再准备辅料，大蒜几粒切成蒜片，要是喜欢吃麻辣味，还可以加入一些红辣椒和花椒。

入水焯烫法 将洗净的长豆角切成小段或斜刀片，在热水中焯水1-2分钟，然后捞出放入凉水中浸泡至凉。这样做有两个好处，一是可以让长豆角变得更容易熟，二是可以避免长豆角变色。干煸法 将洗净的长豆角切成小段或斜刀片，在干锅中少量放入油，将豆角煸炒至微黄色表皮出现少量焦香。

把长豆角去掉根，用水洗干净，再备好肥瘦相间的肉沫，还有一根葱。先在锅里放上清水，烧开，将长豆角放在开水中焯两分钟。将长豆角捞出来，切成半寸长的小段，再将葱切成丝。在锅里放入葱丝炝锅，炝出香味。先将肥瘦肉沫放入锅中，用铲子快炒。

黄豆怎么样炒着吃

〖One〗、生黄豆可以直接炒着吃。比如干炒黄豆，其做法是架上炒锅不放油，下黄豆用小火不停的翻炒。除此之外，还有一种是叫做水煮黄豆，做法就是不要把黄豆的壳剥了直接在水里煮，加点盐就可以了。

〖Two〗、第油炒黄豆粒 材料 黄豆200克，豆油适量，食盐少量 做法 将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。生油倒入锅内，不等油开，直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。小火，不停的翻炒黄豆，直至颜色由黄变浅又变金黄，尝尝已口感酥脆即可。

〖Three〗、先把黄豆洗净。然后用水浸泡一晚上。放到盖垫上晾一晚上。锅里放油，放入黄豆翻炒。用小火慢炒，炒到金黄色。盛出，完成。注意事项：炒黄豆的时候不要用过大火，用小火慢炒，这样黄豆不会炒糊。

〖Four〗、提前将腌好的雪里红洗净用清水泡上，（省的雪里红炒出来特别咸） 将提前泡发的黄豆放在锅内提前煮一下，水里放上将和大料，（这样黄豆好烂，也入味） 将黄豆多煮一会 把泡好的雪里红切成小段。

炒料豆的做法

〖One〗、做法：准备适量黄豆。把黄豆洗一下，捞出来晾干。干锅（不用放油）炒豆，小火不停的翻炒。炒到黄豆发黄，皮裂开盛出备用。在锅内倒入清水和适量白糖，中小火一个方向不停搅拌至糖浆全出冒出粘稠的大泡泡。转小火，倒入刚炒好的黄豆拌匀。

〖Two〗、山东二月二的风俗有：第一种：龙豆：龙豆也就是各种口味的炒豆，我们家乡又叫做“炒料豆”，也是和龙王有关，祈求着风调雨顺。到了二月二，我们这里的市场，超市卖炒豆得很多，其实龙豆的做法也很简单，可以说看看就会做，马上二月二了，赶紧学会了，做上一锅，祈求年景丰收喜乐。

〖Three〗、如果在炒制最后加上白糖炒化，将料豆包裹起来，口感就变得非常香甜，是小孩子非常喜欢吃的一种做法。有的人家也炒咸味的料豆儿，但需要将黄豆提前用盐水浸泡，工序比较麻烦。当然也是二月二炒料豆儿的主要材料。

〖Four〗、二月二炒豆做法：提前几天用佐料把黄豆泡 好，晾干，这天炒好，相遇时 相互交换吃。也有用糖炒制的，但主料是黄豆。吃炒豆子（这种炒豆子被当地人成为“料豆”，又称“蝎子爪”。其中，料豆，指黑豆、黄豆或花生等，一般煮熟或炒熟，也说料豆子。

标签： 炒**豆的做法