炒馍花！炒馍花怎么做松软！？

十几分钟就搞定,美味营养又顶饱,孩子尤其喜欢的食物有哪些?

1、猪肚汤食物：猪小肚1个白胡椒粒掂量着加盐克生姜片3片枸杞子少量麻椒少量作法用木薯淀粉用劲手洗，直至黏膜清理干净。用盐往返手洗，冲干净。烧热水，放几块姜入猪小肚烫熟太凉用刀子刮洗猪肚外皮黏膜，每一处都刮洁净。后放回锅中煮开，捞起来冲干净，切割成小条。

2、一：馅儿饼+苞米+酥鱼+拌黄豆+紫薯粥这一款早饭，大小配搭，营养成分美味，馅儿饼和酥鱼提早搞好，早晨直接把馅儿饼加温就可以上菜，苞米和紫薯粥用电饭锅预约，早晨立即就可以喝，无花果是自己家树枝结的。充分的的提前准备，早晨10分钟左右就可上菜。

3、脆皮花生原材料：花生仁，生鸡蛋。盐、鸡精、五香粉、辣椒粉水淀粉。作法花生仁里加入盐、少量水、蛋清抓匀，放进水淀粉裹制匀称，待油烧沸四成热当下入花生仁，文火炸至金黄外皮定形后熄火，置放十分钟后再次开枪炸至金黄松脆。

4、烹制小提示：新鲜青瓜，表层的小刺尤其硬刺人，小刺的头是白色，青瓜顶上的花很艳丽。如果小刺色调变黑或者早已掉下来，花枯萎或者掉下来，表明储放时长许久，不适合选购。选购生鸡蛋，冲着太阳照一下，新鲜鸡蛋颜色发红，晃动一下没声音，有水流声是指陈蛋。

炒馍花的做法

馍的干的部分切块放进水里浸泡。软的部分直接切小块。浸泡好的馍挤去水分，揉碎，与切好的小馍块混合。鸡蛋放适量盐炒散盛出。锅中烧油，下入大葱炒出香味，放进辣椒面炒匀。下入青椒翻炒，调入适量盐，翻炒片刻。倒进馍块翻炒，调入适量盐，最后加入炒散的鸡蛋即可。

食材：馒头，鸡蛋，食盐，胡椒粉，小葱，油等。首先把馒头先切成片，再改刀切成小方块放入盆中，小葱切成葱花，备用。馍馍块的盆中放入一些食盐，胡椒粉，再打2个鸡蛋，搅拌均匀。把锅烧热没加入油，晃动一下锅，让锅的四周都均匀的沾上油，把油烧至5成热时，下入馍馍块。

材料：鸡蛋1个、馒头1个、葱2根、盐。将馒头切成小丁放到盘里。葱花切碎，鸡蛋打到碗里。锅内放油，倒入打好的鸡蛋液炒成花状，再倒入葱花爆香。然后倒入切好的馒头丁。最后翻炒5分钟，放盐即可。

炒馍花的做法：准备两个馒头，一段葱，两个鸡蛋，一个辣椒，盐，胡椒粉。做法步骤：将葱和辣椒切碎，备用，将馒头切成两厘米左右的方形备用，再向碗中打入两个鸡蛋，放入一半切好的葱花和辣椒末，再放半勺盐，半勺胡椒粉，搅匀备用。

步骤：打鸡蛋，打好后滴两滴清水（这样炒出来比较嫩），放盐适量。切馒头成指甲盖大小，馒头渣越多越好，入味，香。

首先，将制作孜然炒馍花的步骤分为几个部分： 准备工作：将新鲜的馒头切成小块，形成适宜的丁状，便于后续的烹饪。 烹饪过程：在一个热锅中，倒入适量的油，待油热后，将切好的馒头丁小心放入锅中。用中小火不断翻炒，直到馒头丁的颜色微微变深，显示出微黄的诱人色泽。

怎么炒馍花

1、准备搅拌好的蛋液。把蒜切片儿。切好葱花儿。将火腿肠切丁。将馍花儿与蛋液充分搅拌。首先将馍花儿倒入锅中翻炒。成型后取出备用。接着在锅中加入食用油，放入葱花儿和小辣椒。1加入馍花儿和火腿肠不断翻炒。1这样炒馍花就做好了。

2、将扁豆切丝，番茄切块（大小可根据自己喜好），去除西红柿中的水分（可略加盐腌制去水），馒头切丁（大拇指肚大小即可），生鸡蛋打入碗中搅拌均匀。加热适量油，待油热后倒入扁豆翻炒，后加适量水（防止干锅）。

3、准备好所有的材料；大葱和青椒切碎备用。馍的干的部分切块放进水里浸泡；软的部分直接切小块。浸泡好的馍挤去水分，揉碎，与切好的小馍块混合。鸡蛋放适量盐炒散盛出；锅中烧油，下入大葱炒出香味，放进辣椒面炒匀。下入青椒翻炒，调入适量盐，翻炒片刻。

炒馍花怎么做

1、将扁豆切丝，番茄切块（大小可根据自己喜好），去除西红柿中的水分（可略加盐腌制去水），馒头切丁（大拇指肚大小即可），生鸡蛋打入碗中搅拌均匀。加热适量油，待油热后倒入扁豆翻炒，后加适量水（防止干锅）。

2、首先准备好需要的材料，如下图所示：接着大葱和青椒切碎备用。馍的干的部分切块放进水里浸泡 软的部分直接切小块。浸泡好的馍挤去水分，揉碎，与切好的小馍块混合。鸡蛋放适量盐炒散盛出。锅中烧油，下入大葱炒出香味，放进辣椒面炒匀。

3、食材：馒头，鸡蛋，食盐，胡椒粉，小葱，油等。首先把馒头先切成片，再改刀切成小方块放入盆中，小葱切成葱花，备用。馍馍块的盆中放入一些食盐，胡椒粉，再打2个鸡蛋，搅拌均匀。把锅烧热没加入油，晃动一下锅，让锅的四周都均匀的沾上油，把油烧至5成热时，下入馍馍块。

4、把馒头切成小方块，小葱切碎，鸡蛋打散，蒜压成泥备用。锅里倒入植物油，油烧八成热，放入蒜泥炸出香味，小葱放进去稍微翻炒两下。倒鸡蛋液，迅速划散，鸡蛋半凝固的时候倒入馒头。加一勺老干妈，一勺酱油，翻炒均匀，根据口味加盐出锅即可食用。

简单版什锦炒馍花怎么做好吃又简单,做法

打鸡蛋，打好后滴两滴清水（这样炒出来比较嫩），放盐适量。切馒头成指甲盖大小，馒头渣越多越好，入味，香。

做法：把盐倒进面粉里，一边和面一边慢慢往里加水，和成稍硬的面团。面要每隔半个小时揉一下饧一下，反复三次。第三次饧好的面已经相当光滑。面饧好后，揪成鸭蛋大小的剂子，刷上一遍油。挨个搓成小棍棍。把面棍擀开，成薄片，刷油，再饧一会。