微波炉菜谱，微波炉菜谱的做法家庭！

微波炉菜谱大全?

微波炉菜谱：微波烤鸭腿 主料：鸭腿一只 辅料：烤肉酱（蜂蜜老抽水混合即可） 卤料1包辣椒 调料：姜蒜 鸡精 冰糖 老抽 胡椒粉。微波炉菜谱：微波香辣虾的做法 主料：明虾 400g 辅料：葱姜末 调料：料酒一汤匙色拉油一汤匙香辣酱一汤匙生抽半汤匙盐1g。

将一个无壳鸡蛋打入碗中，加入适量牛奶和盐，轻轻打匀。放入微波炉里以高火设置1分钟，再以中火设置1分钟，荷包蛋就做好了。p4：牛肉饭 将切好的牛肉、洋葱丝和米饭混合在一起，放入胶囊袋中扎紧。以中火微波4分钟，在袋口剪一个小口，再以高火微波1分钟即可。

微波炉烤玉米 - 材料：新鲜玉米、黄油、盐 - 做法：去除外层叶片，涂上黄油，撒上盐，然后包裹好并放入微波炉，高温加热3-5分钟。 微波炉烤马铃薯 - 材料：马铃薯、橄榄油、盐、黑胡椒 - 做法：洗净马铃薯，擦干后抹上橄榄油，撒上调味料，用微波炉烤10-15分钟。

家常菜谱丰富多样，从蔬菜到豆制品，再到畜肉类和禽蛋类，都能在微波炉中轻松制作。让我们一起来探索这些美味的菜肴：蔬菜类白菜：尝试回锅肉的滋味，或是与熏豆腐丝拌在一起的清新口感，腊肠炒白菜、山楂菜心、蚝油白菜等，每一道都各有风味。

微波炉做饭菜谱有哪些仔姜_烤鸡翅准备材料有主料鸡翅，辅料橄榄油、仔姜、香葱、大蒜片、小干辣椒、大料、小茴香、蜜汁烤肉腌料粉西班牙橄榄油等。

煎碟入微波炉内，用高火加热2分钟，放油，再加热1分钟； （5）将裹上面粉的豆腐条放进煎碟，入炉，用高火两面分别煎呈金黄色； （6）取出，码放碟里。撒上葱花，蘸调料食用。罗汉斋 原料： 冬菇（浸软）20克，蚝油1汤匙，蒜茸15克，食油3汤匙，荷兰豆100克。

谁能提供几个微波炉的素食菜谱

微波炉蔬菜沙拉 准备新鲜的生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等蔬菜，洗净切丝或片。将蔬菜放入微波炉专用容器，加入适量橄榄油、盐和胡椒调味，注意不要过度加热以免破坏维生素。微波约1-2分钟，取出拌入自己喜欢的酱料，即可享用。

材料2：酱油、香油、素高汤，胡椒粉、白糖、蘑菇精、盐。 将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片。 泡软的粉丝切小段，倒半小碗素高汤，放入粉丝。 盖上保鲜膜，放入微波炉加热2分钟。

蒜蓉茄子 主食材：茄子、小米辣、大蒜 酱汁：生抽、老抽、蚝油、花椒粉、盐、香油 制作步骤： 调制酱汁，混合所有调料，搅拌均匀。 捣碎大蒜和小米辣。 茄子微波炉高火6分钟或蒸熟，扒出茄子肉。 倒入酱汁，再次蒸煮。 出锅后，撒上葱花，即可享用。

土豆泥寿司 材料：土豆1个，沙拉酱少许，素火腿1根，椰奶3大勺，生菜4-5大片，少许盐。做法：将土豆削皮切块，加入椰奶，放在微波炉里高火转8分钟。用勺子将土豆碾成泥，加入沙拉酱，一起碾，搅匀。加入切好丁的素腊肠，搅匀，中间加入少许盐（随个人口味调整）。

当然是韩国运来的味道最正宗。薄紫菜用微波炉烘半分钟，不要过头，懒人和无设备者可跳过这一步。 鸡蛋（2个）摊成蛋皮，切长条。具体方法是：蛋打散后，入平底锅中煎成蛋皮后，切成长方型，再切作长条。懒人和不爱好鸡蛋者也可跳过这一步。 胡萝卜、黄瓜各一长条。

2021一定要知道的微波炉美食、菜谱

1、炉烤鸡翅：将鸡翅腌制后，微波1分钟，涂上稀释的蜂蜜，改用烧烤功能15分钟后，转用烘烤功能2分钟即可出炉。 炉蒸蛋：准备鸡蛋、冷开水、料酒、盐、蒸鱼豉油，混合后倒入微波炉容器，高火蒸2分钟即可。 燕麦玫瑰粥：将燕麦片、开水、干玫瑰花放入微波容器中，高火加热3分钟后，撒上花瓣即可。

2、本文目录一览步骤一：选择合适的面包步骤二：涂抹黄油或果酱步骤三：烤面包步骤四：享用美味的面包结论参考文献微波炉烤面包是一种快速、方便的早餐选择，它能够在短时间内烤出香脆美味的面包片。

3、用微波炉做烤山芋，特别好吃，先把大小适中的山芋洗净，放到托盘用微波炉打3拿出翻一下再打3分来回打三次即可，微波炉做出的山芋软糯好吃。

4、彩色水果沙拉 水果沙拉既美味又健康，而且制作过程简单易学，非常适合小朋友动手。准备各种颜色的水果，如草莓、蓝莓、香蕉、葡萄等。让小朋友根据自己的喜好切成小块，再将水果放入大碗中，轻轻拌匀即可。这不仅培养了小朋友对水果的认识，还锻炼了他们的手部协调能力。

5、夏季还可以吃凉的，做时可不放马苏里拉奶酪，上面挤上奶油点缀，口味儿也不错。还可以撒饼干碎用奶油巧克力双色点缀。一般做这道菜口味还是微甜的好。红黄彩椒可做咸的馅料，如海鲜蘑菇蔬菜为好，烤时上面可撒些面包碎，做法都差不多。

微波炉家常菜目录

1、卷心菜：卷心菜炒腊肠、烧甘蓝拌熏干，烹饪方式多样，简单不失美味。豆制品与食用菌豆腐：尖椒拌豆腐、麻婆豆腐，或是咖喱豆腐，豆腐的柔滑与各种调料的搭配，别有一番风味。蘑菇：蚝油白灵菇、红烧鲜蘑，蘑菇的鲜美与各种肉类的结合，营养又美味。

2、适合微波炉做的家常菜微波炉可以做的家常菜种类很多，比如说鸡蛋羹、麻婆豆腐、烤鸡翅、蛋糕、烤虾、烤豆腐、烤排骨、烧烤、番茄焗虾、宫保鸡丁、红烧鱼头等等，这些家常菜都是可以做的。

3、酸辣茄子 所需时间：3分钟 食材：茄子1根、蒜末和姜末各半勺、小米辣圈1个、生抽2勺、香醋1勺、香油半勺，葱末和白芝麻适量 做法：- 茄子切小块，放入微波炉，加盖或用保鲜膜封好，高火加热3分钟。- 混合调料制成酸辣汁，淋在茄子上，拌匀后重新入盘。- 撒上葱花和芝麻作为装饰。

4、黄瓜炒肉：将调料放入微波炉加热，取出加干辣椒再放入微波炉中，取出放入肉片再放入微波炉中，取出放入黄瓜再放入微波炉中即可。01：55 掌上家常菜 关注 3 6可乐鸡翅：将腌制好的鸡翅放入微波炉中高火加热，取出翻面再次放入微波炉中加热即可。

5、微波炉家常菜之菜心香菇：水发香菇100克、菜心150克、色拉油2汤匙、盐1茶匙、味精2茶匙、高汤1杯。操作步骤：- 菜心洗净后焯水，加盐、味精拌匀，摆入盘中。- 香菇洗净去蒂，放入碗中，倒入高汤，高火煮沸1分钟，捞出加入盐和味精，置于菜心周围。

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