老人软烂菜谱100道！老人软烂菜谱100道视频大全！？ 老人菜谱软烂的食物 山药枸杞粥 原料准备 山药200克、枸杞15克、大米100克、冰糖适量。山药能健脾益胃，枸杞可滋补肝肾，大米提供能量，冰糖增加甜味。制作步骤 将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，大... beiqi 2025-04-24 143 #老人软烂菜谱100道
老人软烂菜谱100道，老人软烂菜谱100道冬季！？ 中午老人吃啥既简单又好吃 1、中午老人吃啥既简单又好吃果蔬炒虾仁做法：准备虾仁20粒、胡萝卜1个、莴笋2个、木耳2把、盐4克、生抽5毫升、嫩肉粉4克、色拉油3毫升。用牙签将虾仁中的虾线挑出来，虾线相当... beiqi 2024-12-30 165 #老人软烂菜谱100道
