减肥吃的食谱，减肥食谱1！？ 一周快速减肥吃什么?一星期减肥餐有哪些? 1、早餐：红薯大米粥一碗，一个咸鸭蛋。午餐：燕麦片粥。材料：燕麦片200克。做法：锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。晚餐：清... beiqi 2025-01-05 9 #减肥吃的食谱
