南瓜面 南瓜面片怎么做好吃又简单视频

南瓜面的包子怎么做

准备材料：面粉300克、发酵粉3克、南瓜适量、猪肉馅200克、料酒少许、十三香少许、盐少许、酱油少许、耗油少许、芹菜适量、葱姜少许、花生油适量。准备好的猪肉馅和葱姜末，加入料酒十三香，盐，酱油耗油，芹菜，添加适量花生油和成包子肉馅备用。

像包包子一样收口。1将收口处朝下，放在案板上，用手将其团成表面光滑的圆形。1用小刀的背面在南瓜包表面划出印痕。1再在顶部插入一颗葡萄作装饰，这样南瓜包的生胚就做好了。将生胚用湿纱布盖起来饧发20分钟。

南瓜250克、面粉500克、酵母4克、小苏打3克、糖2克、包子馅适量。南瓜洗净去皮，切块，放入蒸烤箱，选择100℃蒸汽蒸制30分钟。加上少许水，捣成泥状。南瓜泥趁热与面粉和在一起，用筷子搅成棉絮状，可视情况衡量是否加水，随后用手揉成光滑的面团。蒙上保鲜膜，发酵至2倍大。

准备好南瓜泥和面粉，按照2：1的比例混合在一起，揉成面团。 将面团揉成长条，切成小块，擀成薄皮。 包入馅料，将包子收口捏紧。 锅中加水，放入蒸架，将包子放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。 南瓜薄皮包子做好后，可以根据个人口味蘸酱食用。

南瓜面片营养价值

1、把炒好的南瓜和面片一起煮。这道面食应该是北方人更喜欢吧，虽然卖相一般，但是味道十分给力，做法简单，而且老少皆宜，南瓜软糯香甜，香喷喷暖啧啧的面片是冬季佳品。

2、在制作南瓜面片汤时，选择面碱的时机与用量显得尤为重要。适量的面碱可以促进面片的发酵，使其口感更加细腻，同时也能中和南瓜的苦味，提升汤的风味。不过，过多的面碱则会导致面片变得过于碱性，影响其原本的口感与营养价值。在制作南瓜面片汤时，可以按照以下步骤进行：首先准备南瓜，去皮去籽后切成小块。

3、南瓜冰沙：将煮熟的南瓜与牛奶、蜂蜜、香草精等混合搅拌，做成冷饮来消暑。南瓜面条：使用富含淀粉的南瓜泥和面粉揉合成面团，制作出健康的南瓜面条或南瓜面片。综上所述，这些创意做法不仅能够让你享受到南瓜的美味，还能够在日常饮食中增加营养多样性。

4、这一步里，假如面糊绵软就擀得略厚一点，面糊硬就薄点，以确保口味劲道软乎还不够硬为宜，总而言之灵便把握7，弄点面粉，把面皮抖散，要是冷冻得话这一步就能封袋摊薄冷冻了。

5、要嫁给这座山。王母娘娘看她们很诚心，就使她们羽化成仙，并封她们分别为天母娘娘、地母娘酿和人母娘娘，这座山也被人们称作“娘娘山”。

6、我的家乡是河南豫西地区的灵宝市。你来过吗？如果没有，我就来给你当一回小向导吧。我们灵宝有三大宝：苹果、黄金和大枣。

南瓜面片的做法

南瓜洗干净去皮切丁，番茄洗干净切块备用，蒜切末备用；锅里加油放入蒜末爆香一下，放入南瓜翻炒；南瓜颜色微微变深后放入番茄，加入少许生抽，继续翻炒，直到番茄变软；加入适量热水，大火煮开后加入面片，中火煮5分钟左右；最后倒入鸡蛋和盐，翻拌几下即可出锅。酸酸甜甜的南瓜面片就做好了。

要制作南瓜面片，首先准备面粉、食盐和适量清水。将面粉与食盐混合，慢慢加入清水，边加边搅拌，直到形成雪花片状的面糊，确保盆面、面团和手都干净，达到盆光、面光、手光的和面原则。接着，将南瓜洗净，去皮去瓤，切成均匀的块状。

准备好的用料。2 南瓜去皮切成块。3 面粉加水，半小勺盐揉成光面团盖上保鲜膜醒半小时左右。4 油热后先煸炒南瓜。5 出香味加水烧开，改小火烧10分钟左右。6 面团拉长成薄的面片。7 汤锅里面加入盐，再把拉好的面皮掐成小片加入。8 加入鸡精，白糖烧开就可以。

怎样做南瓜面?

南瓜面的做法：第1步、准备面粉。第2步、里面加盐拌成絮状。第3步、揉成硬一点的光滑面团醒发20分钟。第4步、南瓜洗净去皮切成小块。第5步、把面擀成薄片，用擀面杖擀起来，从上面用刀划开。第6步、划开后把面片这样折起来。第7步、切成条。第8步、最后切成菱形块。

准备好食材，面条、南瓜和小香葱。大葱切成葱花，老姜切成姜末 步骤2南瓜面的做法图解 南瓜清洗干净，切成小方块。不用去皮，南瓜皮中含有丰富的钴、锌、纤维素和果胶等营养成分。具有降低血糖、促进新城代谢、促进生长发育、消除体内毒素和润肠通便的作用。

主料：贝贝南瓜1个、豆角500克、面条400克。辅料：五花肉适量、蚝油适量、盐适量、葱适量。先来和手擀面的面团，400克的面粉里放入一个鸡蛋，4克的盐。

南瓜面条怎么做好吃又简单

将南瓜去掉外面的硬皮和里面的瓤，用清水洗净。将南瓜切成均匀的薄片，再将葱切成片。在锅中放上少许花生油，再放入切好的葱烧热。将南瓜片倒入锅中，用铲子来回翻炒均匀。在锅中倒入少许酱油，增加南瓜的香味，但不要多倒。根据吃饭的人数，加入适量的清水，使水没过南瓜片。

主料：南瓜一块。（2）辅料：面粉一斤、水适量、海鲜酱油适量、辣椒一个、黄瓜一个。（3）做法：把南瓜洗干净，切小块，用水果榨汁机取南瓜汁两杯。再取一斤面粉，用南瓜汁和面。，接着打入一个鸡蛋液，再放一点盐。和好面后，揉成面团。把面团擀成薄片。再面片折叠，切面条。烧开水，煮面条。

准备好食材，面条、南瓜和小香葱。大葱切成葱花，老姜切成姜末 步骤2南瓜面的做法图解 南瓜清洗干净，切成小方块。不用去皮，南瓜皮中含有丰富的钴、锌、纤维素和果胶等营养成分。具有降低血糖、促进新城代谢、促进生长发育、消除体内毒素和润肠通便的作用。

韩式蒸南瓜面条：材料：面条、南瓜、葱、姜、蒜、盐、油、酱油、熟芝麻。做法：将南瓜切块蒸熟，用勺子压成泥状。锅中倒入适量的油，加入葱姜蒜炒香，然后加入南瓜泥炒匀。煮开水后将面条煮熟，捞出备用。将煮熟的面条放入南瓜泥中拌匀，加入适量的盐、酱油，再撒上熟芝麻即可。

先来和手擀面的面团，400克的面粉里放入一个鸡蛋，4克的盐。然后一点点加入温水搅拌，把面粉搅拌成大絮状，可以先把鸡蛋和面粉简单拌一下，然后加水，放了大约有120克左右的水，不要放多了，面条的面团需要硬。

将煮熟的面条放入炒好的肉类和蔬菜中。 加入一小勺酱油和一小勺鸡精，拌匀。步骤五：加入南瓜汁 将南瓜泥倒入锅中，与炒好的面条拌匀。 继续煮炒约1-2分钟，直至南瓜汁与面条充分融合。至此，一份美味的南瓜捞面条就完成了！可以根据个人口味选择添加蒜蓉、辣椒油等调料进行调整。

面南瓜怎么做好吃

南瓜面的做法：第1步、准备面粉。第2步、里面加盐拌成絮状。第3步、揉成硬一点的光滑面团醒发20分钟。第4步、南瓜洗净去皮切成小块。第5步、把面擀成薄片，用擀面杖擀起来，从上面用刀划开。第6步、划开后把面片这样折起来。第7步、切成条。第8步、最后切成菱形块。

咸蛋黄焗南瓜 ⑴用料： 小南瓜1只（约400-500克）、咸鸭蛋黄4只、香葱段少许、油2茶匙（10ml）、黄酒1汤匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、鸡精1/2茶匙（3克）。⑵将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中，入蒸锅隔水大火蒸8分钟，取出趁热用小勺碾散，呈细糊状。⑶小南瓜去皮，切4mm厚薄片。

原料备好，青菜叶， 用的是小白菜。分别洗净切好。南瓜去皮，去瓤切薄皮易熟。干面条备好。油热后入葱花，小花椒出香味，入南瓜，西红柿翻炒。入盐，酱油，炒至半熟。加适量水。锅开，依个人口味，爱吃烂的南瓜就多开一会儿，再入面，想吃脆生的南瓜，锅开就下面。

将南瓜去掉外面的硬皮和里面的瓤，用清水洗净。将南瓜切成均匀的薄片，再将葱切成片。在锅中放上少许花生油，再放入切好的葱烧热。将南瓜片倒入锅中，用铲子来回翻炒均匀。在锅中倒入少许酱油，增加南瓜的香味，但不要多倒。根据吃饭的人数，加入适量的清水，使水没过南瓜片。

蒜。调料：盐、鸡汁、黑胡椒、香油。做法：原料。南瓜切块，葱姜切末，蒜拍一下。少许油，炒姜葱蒜子，出香味了放入南瓜，炒均匀。兑水，加盐，鸡汁，胡椒粉，煮开。关小火，鸡蛋打进去。不要动。鸡蛋打在锅的最边上的话就是糖心的。面下入煮熟即可。吃的时候加入香油。

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