包菜粉丝，包菜粉丝热量！？

包菜粉丝怎么炒好吃

1、准备用料。包菜、粉丝、蒜、生抽、老抽、蚝油、色拉油、盐、葱花、豆瓣酱。粉丝提前半小时用温开水泡发。包菜切成丝，洗净备用。起锅烧油，放入蒜粒爆出香味。加入豆瓣酱，炒出红油。倒入包菜，大火快速翻炒断生。加入提前泡发好的粉丝，快速翻炒。

2、步骤1 准备食材：包菜200克、粉丝50克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2 包菜洗净切丝。步骤3 粉丝用温水浸泡软。步骤4 小葱切葱花。步骤5 小米辣切圈。步骤6 姜切片。步骤7 蒜切片。

3、包菜1个，粉丝1把，小米椒，大蒜，葱。洗包菜，小时候家里种包菜，妈妈吃之前，都是把外面的叶子剥掉，冲洗一下就直接炒着吃。其实这样洗是不对的，我们清洗包菜时一定要仔细，外面的叶子有农药残留，清洗前要去掉。

4、食材：包心菜1个，粉丝20克，生抽酱油少许，食用油少许，盐少许，味精少许，糖少许。将包心菜切成细条状，再将粉丝浸在水中2分钟左右，不能浸太久，否则会太软。在锅中放入少许食用油，等油热了之后再将准备好的包心菜和粉丝一块放入锅中翻炒。

包菜怎样炒粉丝好吃

步骤1 准备食材：包菜200克、粉丝50克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2 包菜洗净切丝。步骤3 粉丝用温水浸泡软。步骤4 小葱切葱花。步骤5 小米辣切圈。步骤6 姜切片。步骤7 蒜切片。

准备用料。包菜、粉丝、蒜、生抽、老抽、蚝油、色拉油、盐、葱花、豆瓣酱。粉丝提前半小时用温开水泡发。包菜切成丝，洗净备用。起锅烧油，放入蒜粒爆出香味。加入豆瓣酱，炒出红油。倒入包菜，大火快速翻炒断生。加入提前泡发好的粉丝，快速翻炒。

包菜1个，粉丝1把，小米椒，大蒜，葱。洗包菜，小时候家里种包菜，妈妈吃之前，都是把外面的叶子剥掉，冲洗一下就直接炒着吃。其实这样洗是不对的，我们清洗包菜时一定要仔细，外面的叶子有农药残留，清洗前要去掉。

在锅里烧一些开水，然后用来泡发粉丝，将粉丝泡软，剪成短段，取出来用冷水过一下，放好备用。接着，把包菜切1/3下来，然后洗一下，再切成成细丝，接着最后还要洗一下。

粉丝包菜的做法

准备用料。包菜、粉丝、蒜、生抽、老抽、蚝油、色拉油、盐、葱花、豆瓣酱。粉丝提前半小时用温开水泡发。包菜切成丝，洗净备用。起锅烧油，放入蒜粒爆出香味。加入豆瓣酱，炒出红油。倒入包菜，大火快速翻炒断生。加入提前泡发好的粉丝，快速翻炒。

步骤1 准备食材：包菜200克、粉丝50克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2 包菜洗净切丝。步骤3 粉丝用温水浸泡软。步骤4 小葱切葱花。步骤5 小米辣切圈。步骤6 姜切片。步骤7 蒜切片。

粉丝包菜的做法如下：准备好包菜，龙粉丝用温水泡发和、红辣椒。将包菜切成丝。红辣椒切圈。准备好料酒、醋。锅热，放油。下包菜丝，翻炒成八分熟，下泡发的粉丝，放入适量的料酒，继续翻炒。下红辣椒圈，翻炒，加入适量的醋、食盐即可。

材料：包菜，粉丝，火腿肠，肉松。做法先把粉丝用水泡软，再把包菜撕下两大片。开小火，放入油，把粉丝放进去炒，放点调料（以自己的口味放）。把包菜放到锅里炒，熟了以后把包菜夹到盘子底下，倒粉丝下去。

包菜粉丝怎么做

1、主料：卷心菜1/2棵、粉丝1把。辅料：蚝油1小勺、小葱1棵、老抽1/2小勺、食盐3克、植物油30克。开水浸泡粉丝。包菜切丝。炒锅倒植物油放入葱段炒香。放入包菜丝、盐、蚝油和老抽煸炒。粉丝用手掐成段。放入包菜中。翻炒均匀即可关火。

2、步骤1 准备食材：包菜200克、粉丝50克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2 包菜洗净切丝。步骤3 粉丝用温水浸泡软。步骤4 小葱切葱花。步骤5 小米辣切圈。步骤6 姜切片。步骤7 蒜切片。

3、材料：包菜，粉丝，火腿肠，肉松。做法先把粉丝用水泡软，再把包菜撕下两大片。开小火，放入油，把粉丝放进去炒，放点调料（以自己的口味放）。把包菜放到锅里炒，熟了以后把包菜夹到盘子底下，倒粉丝下去。

4、食用油、生抽、老抽、蚝油、盐 烹饪步骤：粉丝泡发好切段。粉丝用水泡软后捞出，剪成适口长度。包菜切丝。包菜洗净后切成细丝，越细越好，这样更容易吸收调料。胡萝卜切丝。胡萝卜削皮后也切成细丝，与包菜搭配颜色好看，营养也更丰富。热锅爆香。

粉丝包菜的正宗做法

粉丝包菜的做法如下：准备好包菜，龙粉丝用温水泡发和、红辣椒。将包菜切成丝。红辣椒切圈。准备好料酒、醋。锅热，放油。下包菜丝，翻炒成八分熟，下泡发的粉丝，放入适量的料酒，继续翻炒。下红辣椒圈，翻炒，加入适量的醋、食盐即可。

准备食材：粉丝、包菜、胡萝卜、葱姜蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、油。 将粉丝用温水泡软备用。 包菜切成小块，胡萝卜切成丝，葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入包菜和胡萝卜翻炒。 加入适量盐和鸡精调味，继续翻炒至蔬菜变软。 加入少量生抽和料酒，翻炒均匀。

盐适量 葱姜蒜适量 粉丝包菜的做法 步骤1 粉丝凉水跑软，切两段。步骤2 包包菜切成丝。步骤3 鸡蛋炒好。步骤4 锅烧热放油，放料头炒出香味。步骤5 加入包菜进去炒，放鸡精，盐，生抽，包菜炒软后鸡蛋加入进去，味道调好最后加入粉丝，粉丝炒软就好了。步骤6 简单好看又好吃。

步骤1 准备食材：包菜200克、粉丝50克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2 包菜洗净切丝。步骤3 粉丝用温水浸泡软。步骤4 小葱切葱花。步骤5 小米辣切圈。步骤6 姜切片。步骤7 蒜切片。

粉丝包菜的做法如下：材料/工具：包菜、粉丝、葱、姜、蒜、干辣椒、食用油、白糖、生抽、盐、米醋。包菜半个洗净沥干水，切成宽面条状。粉丝煮熟，凉水焯一下剪短备用。葱姜蒜及干辣椒切好。热锅热油，葱姜蒜、干辣椒下锅煸出香味。

包菜1个，粉丝1把，小米椒，大蒜，葱。洗包菜，小时候家里种包菜，妈妈吃之前，都是把外面的叶子剥掉，冲洗一下就直接炒着吃。其实这样洗是不对的，我们清洗包菜时一定要仔细，外面的叶子有农药残留，清洗前要去掉。

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