花生粥的做法 小米花生粥的做法？

花生粥怎么做

花生粥，材料：花生泥、大米粥（或小米粥）。做法：花生提前泡水，再煮软，加水打成细细的泥状。如果搅拌机打得不细，就再过滤一下，过滤去细小的颗粒，最后混合到粥里即可。小米花生粥，材料：小米、花生、红糖适量。做法：把小米花生进行浸泡，把泡好的小米和花生倒进锅里。

材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟。放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，约20分钟。花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊。将花生糊倒入煮好的糯米粥中。倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，最后撒入洗净的葡萄干。无需放糖，便有淡淡的甜香。陈皮花生粥 原料：花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。

首先，将花生仔细清洗干净，然后连着外壳一起捣碎，以保持其营养成分。接着，将捣碎的花生和粳米一起放入锅中，加入适量的水，开始煮粥。当粥即将煮熟时，加入少许冰糖，增加其甜味和口感。这款花生粥的食用方法多样，既可以作为早餐享用，也可以作为日常的营养补充食品长期食用。

花生粥的做法

花生粥，材料：花生泥、大米粥（或小米粥）。做法：花生提前泡水，再煮软，加水打成细细的泥状。如果搅拌机打得不细，就再过滤一下，过滤去细小的颗粒，最后混合到粥里即可。小米花生粥，材料：小米、花生、红糖适量。做法：把小米花生进行浸泡，把泡好的小米和花生倒进锅里。

主料：大米100克3人份、红枣10个、山药1段、花生仁（生）45克；山药洗净去皮切滚刀块，花生﹑红枣用水冲洗干净，沥干水分。锅中加适入两碗水。把山药﹑花生﹑红枣放冷水中，盖上盖子中火煮开。煮开后把大米放进去。米放进去后，用勺子把融化开的米搅拌一下，防止粘锅。

主料：花生仁（生）50克，粳米100克，调料：冰糖5克。将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中，加清水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。粳米：粳米不宜与马肉、蜂蜜同食；不可与苍耳同食，否则会导致心痛。

花生稀饭粥的做法

1、步骤1 食材：大米100克、花生米60克。步骤2 大米洗净、花生米洗净。步骤3 砂锅中放入大米，倒入800毫升清水，大火煮沸后，转中小火煮20分钟，倒入花生米，拌匀，继续煮40分钟，煮至粘稠时。步骤4 盛出即可。

2、大米和大豆机成稀饭面。加入适量清水和成稀饭糊。花生米洗净切碎放入锅里。加入适量清水煮沸。煮开后倒入稀饭糊搅拌均匀，中小火慢煮。煮至变浓稠花生米熟透。

3、花生稀饭的做法 花生用凉水先浸泡2个小时 把泡好的花生加半碗水，再加一小撮米，一起打碎 看，拍的多有动感 可以烧一锅水，煮粥，水开后放米。也可以用电饭煲煮粥功能，按正常的水量煮粥。我觉得电饭煲挺方便的，就直接倒进去煮了。粥煮好之后，加一勺猪油融化，加入适量的盐就可以了。

4、用料 材料 鲜花生米 大米 做法 鲜花生米洗净；大米洗净。 锅加水，放入大米和花生。 盖上锅盖，煮至沸腾，掀盖用大勺搅均匀，再盖上锅盖；再次沸腾后，将锅盖掀开，煮30分钟左右，就好啦～花生仁归属于干果的食材，一般新年逢年过节的情况下大家都是买一些花生仁、葵瓜子来招待客人。

5、取300g的小米，用清水淘一次（不要淘的次数多了，那样破坏了米的营养）。把淘好的米倒入电饭煲中，加入适量的清水，再取50g的花生和绿豆备用。用适量的清水把花生和绿豆淘干净，倒入盛入小米的锅里。

6、另外一种做法：枸杞子、大枣、花生、红豆备用，红糖备用，将四种材料放入锅中，加入清水，煮30分钟，晾凉即可。花生红枣粥是一个比较好的补养的食物，可以补中气，健脾胃，润肺燥。经常吃花生红枣粥能够提高身体免疫能力，对于腹泻还能够起到一定的缓解效果。吃花生红枣粥能够补气血，女性月经期间可以吃。

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