脚崴了怎么办能快速好消肿止痛

脚崴了怎么办能快速好消肿止痛孕妇脚崴了怎么办能快速好消肿止痛？

脚崴了怎么消肿止痛 1、崴脚了想要快速消肿止痛一般需要制动、局部冷敷、局部热敷等。制动：脚崴了之后一定要减少活动，不可以再过多的进行锻炼，否则会导致局部的肌肉韧带出现拉伤的现象。2、如果存在扭伤，除上...

打球崴脚了怎样快速消肿止痛停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停止运动，进行休息，避免因再次使用受伤部位用力，而导致伤势更加严重。在休息过程中，可以抬高患侧脚部，能减轻疼痛和肿胀。检查伤...